07年10月自考“心理治療”北大筆記（18）

2.面對現(xiàn)實(shí)，陶冶性格

（1）要擺脫痛苦，首先就得正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，通過實(shí)際行動(dòng)體會(huì)生活意義，在實(shí)際行動(dòng)中體會(huì)成功的自信。

（2）相反，面對現(xiàn)實(shí)，為所當(dāng)為，勢必將患者的精神能量引向外部外部世界。這是因?yàn)橐鍪虑?，就要將注意由主觀世界移向外部，就要注意所做的事情，這就減少了指向自己心身內(nèi)部的精神能量。而與外部世界的實(shí)際接觸又可有助于患者認(rèn)識自身癥狀的主觀虛構(gòu)性。這一過程實(shí)際上是使內(nèi)向型性格產(chǎn)生某種改變的過程。

總之，“順應(yīng)自然”是森田療法的核心，“忍受痛苦、為所當(dāng)為”，是高良武久對森田治療原理的一個(gè)補(bǔ)充。

3.“順尖自然、為所當(dāng)為”的治療原則，還反映了森田治療對意志、情感、行動(dòng)和性格之間的關(guān)系的看法？

即意志不能改變?nèi)说那楦?，但意志可以改變?nèi)说男袨?，而行為的改變可以培養(yǎng)一個(gè)人的情感，并陶冶一個(gè)人的性格。

第四節(jié)森田療法的治療方法

森田療法的實(shí)施主要采取三種方式：即生活發(fā)現(xiàn)會(huì)、門診森田療法和住院森田療法。

一、門診森田治療

1.指明癥狀的本質(zhì)

在充分收集有關(guān)患者的資料，判斷其適合門診森田療法之后，應(yīng)給患者以明確的信息，其癥狀表現(xiàn)是功能性的障礙，而并非器質(zhì)性疾病，也非精神病，以減輕患者的顧慮心理。

2.認(rèn)識不安是欲望的一種體現(xiàn)

3.認(rèn)識惡性循環(huán)

4.體驗(yàn)順應(yīng)自然

5.日記指導(dǎo)

二、住院治療

1.絕對臥床期。

這一時(shí)期一般為4至7天。在這段時(shí)間內(nèi)，禁止患者與他人會(huì)面、談話、讀書、吸煙及其他消遣的活動(dòng)，如唱歌。其目的是：

第一，通過觀察患者在臥床期內(nèi)有精神狀態(tài)，對患者的病情進(jìn)一步進(jìn)行明確，排除精神裂等非神經(jīng)質(zhì)癥。能夠瞧較好地遵守臥床期規(guī)定者，預(yù)示著其治療效果較好，反之則效果較差。

第二，通過安靜的休養(yǎng)，調(diào)整身心的疲勞。

第三，體驗(yàn)煩悶即解脫的心境，即讓患者體驗(yàn)，若對苦悶任其自然，那么煩悶和痛苦就會(huì)通過情感的自然規(guī)律逐漸消失，從根本上解除患者的煩悶和苦惱，這是森田療法的主樣式眼點(diǎn)。

第四，激活患者的活動(dòng)欲，引導(dǎo)進(jìn)入第二治療期。

2.輕工作期

這一期一般為3至7天。此期禁止外出、看書，仍不允許患者與別人過多交談，其他如做體操、唱歌、吹口哨、較長距離的散步等也應(yīng)禁止。夜間的臥床時(shí)間規(guī)定為7至8小時(shí)，白天可在室外做些輕微的勞動(dòng)或室內(nèi)從事工藝活動(dòng)。其目的是：患者逐步恢復(fù)體力，通過前面的無聊期，促進(jìn)其自發(fā)行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，通過較輕作業(yè)的完成使之認(rèn)識到不注意癥狀、堅(jiān)持行動(dòng)與癥狀減輕之間的關(guān)系，從而接受癥狀使之自然消失。

3.重工作期

此期的目的在于通過努力工作，使患者體驗(yàn)完成工作后的喜悅，培養(yǎng)對工作的忍耐力。在這之中學(xué)會(huì)對癥狀置之不理，進(jìn)一步將精神能量轉(zhuǎn)身外部世界。

4.生活訓(xùn)練期

此期又稱回歸社會(huì)準(zhǔn)備期，一般為1至2周時(shí)間。此期為患者出院做準(zhǔn)備，要指導(dǎo)患者回歸原社會(huì)環(huán)境，恢復(fù)原社會(huì)角色。其目的蛤名貴屠龍?jiān)诠ぷ?、人際交往及社會(huì)實(shí)踐中進(jìn)一步體驗(yàn)順應(yīng)自然的原則，為回歸社會(huì)做好準(zhǔn)備。

第八章中國式的心理治療

第一節(jié)快速綜合療法概述

一、快速綜合療法的發(fā)展（重點(diǎn)）

1.快速綜合療法采取當(dāng)時(shí)診斷行之有效的多種治療措施，包括藥物、氣功、針炙、體育鍛煉、心理治療等。其中心理治療占有重要地位，而心理治療則是集體心理治療與個(gè)別心理治療相結(jié)合，而以集體心理治療起著較重要的作用。

2.李心天又將快速綜合療法稱為“悟踐療法”。