第1節(jié) 人際關(guān)系概念
人際關(guān)系:指人們?cè)谌穗H交往過(guò)程中所結(jié)成的心理關(guān)系,它反映了個(gè)人或群體尋求滿足需要的心理狀態(tài)。這種關(guān)系的變化與發(fā)展取決于交往雙方需要的滿足程度。
需要的滿足與否是人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
社會(huì)測(cè)量法:是由心理學(xué)家莫里諾提出的一種測(cè)量團(tuán)體(特別是小團(tuán)體)內(nèi)成員之間人際關(guān)系和人際相互作用模式的方法。
社會(huì)測(cè)量法的重要特點(diǎn):①社會(huì)測(cè)量法涉及社會(huì)性變量;②社會(huì)測(cè)量法容易引起被測(cè)人的較強(qiáng)的興趣與動(dòng)機(jī);③測(cè)量結(jié)果的應(yīng)用性強(qiáng),特別適合于團(tuán)體研究。
社會(huì)測(cè)量法只是測(cè)量團(tuán)體人際關(guān)系的方法。前蘇聯(lián)心理學(xué)家在些基礎(chǔ)上還提出了參照測(cè)量法和分層測(cè)量法。
社會(huì)測(cè)量結(jié)果的分析主要有三種形式:矩陣分析;圖解分析;指數(shù)分析。
社會(huì)測(cè)量指數(shù)分析公式:
個(gè)人社會(huì)測(cè)量指數(shù)=∑j列中被選數(shù)目/(n-1)(∑:被選數(shù)目之和,n:團(tuán)體成員人數(shù))。
團(tuán)體社會(huì)測(cè)量指數(shù)=相互選擇數(shù)目之和/所有可能的相互選擇總數(shù)(可作團(tuán)體內(nèi)聚力指標(biāo))
例:團(tuán)體10人,互選共15,團(tuán)體社會(huì)測(cè)量指數(shù)為:0.3 (互選之和:C2 10=10x9/2=45)
第2節(jié) 人際吸引
吸引:指的是一個(gè)人對(duì)于其他人所抱的積極態(tài)度。
*人們?yōu)槭裁磿?huì)相互吸引?社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為原因:(1)人類具有親和傾向。魏斯提出了親和對(duì)人的六種價(jià)值:①依附②社會(huì)整合③價(jià)值的保證④可靠的同盟感⑤得到指導(dǎo)⑥教育他人的機(jī)會(huì)。(2)為了克服寂寞。
寂寞:當(dāng)我們的社會(huì)關(guān)系缺少某些重要的特色時(shí)引起的一種主觀上的不愉快感。寂寞是個(gè)人的內(nèi)部感受,它無(wú)法由人的外在表現(xiàn)加以判斷。
魏斯以個(gè)人所缺乏的特殊社會(huì)關(guān)系為基礎(chǔ)把寂寞分為兩類:情緒性寂寞和社會(huì)性寂寞。情緒性寂寞:由于沒(méi)有任何親密的人可以依附所引起的寂寞。社會(huì)性寂寞:個(gè)體缺乏社會(huì)整合感或缺乏團(tuán)體歸屬感時(shí)所引起的寂寞。 寂寞常和焦慮聯(lián)系在一起。
人際吸引的基本原則:(1)強(qiáng)化原則:強(qiáng)化是學(xué)習(xí)論的一項(xiàng)基本原則,運(yùn)用到人際吸引中就是我們喜歡能給予我們獎(jiǎng)勵(lì)的人。(2)聯(lián)結(jié)原則:聯(lián)結(jié)是經(jīng)典條件反射中的一個(gè)極其重要學(xué)習(xí)原則。我們喜歡那些與美好經(jīng)驗(yàn)聯(lián)結(jié)在一起的人,而厭惡那些與不愉快經(jīng)驗(yàn)聯(lián)結(jié)在一起的人。(3)社會(huì)交換原則:這一觀點(diǎn)認(rèn)為,我們對(duì)于一個(gè)人的喜歡與否,是基于對(duì)成本及利益所做的評(píng)價(jià)。根據(jù)社會(huì)交換理論,當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到從人際交往中得到的報(bào)酬超過(guò)成本時(shí),便會(huì)喜歡和我們交往的人。
影響人際吸引的四個(gè)因素:個(gè)人特質(zhì)、相似性、熟悉性及接近性(接近性是空間上的)。
與吸引有關(guān)的三個(gè)個(gè)人特質(zhì):溫暖、能力和外表吸引力。
曝光效應(yīng):我們把這種只要經(jīng)常出現(xiàn)就能增加喜歡程度的現(xiàn)象叫做曝光效應(yīng)。
親和傾向起源于嬰兒期,主要與嬰兒的依附有關(guān)。
第3節(jié) 親密關(guān)系
關(guān)系:兩個(gè)人彼此能互相影響對(duì)方,并且互相依賴。(凱利1983)
親密關(guān)系:當(dāng)兩個(gè)人彼此間的依賴性很大時(shí),我們把這種關(guān)系稱為親密關(guān)系。
酬賞:個(gè)體從人際關(guān)系中所獲得的任何有價(jià)值的東西,比如被愛(ài)的感覺(jué)或得到經(jīng)濟(jì)上的援助。
霍氏(1974)區(qū)分出了六類基本的酬賞:愛(ài)、金錢、地位、知識(shí)、物質(zhì)及服務(wù)。
成本:人際關(guān)系中所產(chǎn)生負(fù)性結(jié)果。
*自我揭露:指一個(gè)人向別人說(shuō)心里話,與他人共享內(nèi)心的感受及信息。
自我揭露是增進(jìn)親密關(guān)系發(fā)展的有效途徑,讓他人在一定程度上了解自己是一個(gè)人心理健康的標(biāo)志。自我揭露可以是描述性的,也可以是評(píng)估性的。
描述性揭露指我們向他人透露有關(guān)自己的一些事實(shí)。如職業(yè)、住址等。
評(píng)估性揭露指透露個(gè)人的意見(jiàn)及感受。如自己喜歡某人、討厭早起等。
*德勒加和格列攔克(1979)提出自我揭露的五方面作用:發(fā)泄、自我澄清、社會(huì)認(rèn)可、社會(huì)控制、促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展。
只有當(dāng)自我揭露以適當(dāng)?shù)乃俣扰c形式逐步進(jìn)行時(shí),它才能使人產(chǎn)生喜歡的感覺(jué)。
愛(ài):又叫愛(ài)情,它是比人際吸引更復(fù)雜更高層的概念,包括審美、激情等心理因素及生理喚起和共同生活愿望在內(nèi)的一種強(qiáng)烈的情感狀態(tài)。
魯賓認(rèn)為,戀愛(ài)時(shí)的想法包括三個(gè)方面:依附,關(guān)懷,信任及自我揭露。
凱寧研究發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)時(shí)的感受:有強(qiáng)烈的幸福感(79%)及注意力難以集中(37%)。
愛(ài)的依戀過(guò)程理論:哈扎恩認(rèn)為愛(ài)情中的依戀是幼年期對(duì)父母依戀的持續(xù)。
當(dāng)情侶間的關(guān)系發(fā)生問(wèn)題時(shí),有四種主要處理方式:①向?qū)Ψ秸f(shuō)明:說(shuō)出問(wèn)題,盡力去協(xié)調(diào),努力改善彼此的關(guān)系。②忠誠(chéng)等待:被動(dòng)地等待,盼望關(guān)系隨時(shí)間自然改善。③置之不理:與伴侶在一起的時(shí)間減少,不搭理對(duì)方,任憑關(guān)系繼續(xù)惡化。④分手:離開(kāi)情侶而結(jié)束關(guān)系。
弗洛姆認(rèn)為愛(ài)的基本要素有:關(guān)心、責(zé)任、尊重和認(rèn)識(shí)。
沃爾斯特把愛(ài)情分為兩類:狂熱式愛(ài)情和友誼式愛(ài)情。
第4節(jié) 沖突與合作
最基本的人際作用方式:沖突和合作。
人際沖突:指兩個(gè)或更多社會(huì)成員間由于反應(yīng)或希望的互不相容性而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)。
“競(jìng)爭(zhēng)”是一種特殊形式的沖突——目標(biāo)的互不相容。
人際沖突有兩種主要的形式:“零–總和”沖突和“非零-總和”沖突。
“零-總和”沖突:指的是一方的收益是對(duì)方的損失。(這種形式的沖突完全是競(jìng)爭(zhēng)性的。)
“非零-總和”沖突:這種沖突又稱“混合動(dòng)機(jī)情景”,指的是一方的收益不一定是對(duì)方損失。
決定使用威脅的因素:人格特性、挽回面子、沖突的強(qiáng)度、溝通。
如何運(yùn)用協(xié)商減少?zèng)_突?答:(1)在協(xié)商中最有利的是最初立場(chǎng),采取極端的立場(chǎng)比較好。在協(xié)商中較佳的策略是開(kāi)始時(shí)就提出有很大差距或非常強(qiáng)硬的要求,這樣能使他從對(duì)方那兒獲得更大的讓步。但是,最初的強(qiáng)硬立場(chǎng)未必總是有利。它有時(shí)會(huì)激起對(duì)方的憤怒,使對(duì)方也采取相應(yīng)的強(qiáng)硬立場(chǎng),從而使協(xié)商中止。(2)讓步。協(xié)商的最佳策略是開(kāi)頭采取強(qiáng)硬立場(chǎng),然后只做出小小的讓步,對(duì)讓步的研究表明,回報(bào)對(duì)方合作行為的最佳策略是作出小小的讓步,無(wú)條件地合作或讓步往往使對(duì)方得寸進(jìn)尺,而使自己蒙受巨大損失。(3)逐漸回報(bào)策略。奧斯古德提出了一種協(xié)商的逐漸回報(bào)策略,這種協(xié)商策略由以下幾步組成:①首先協(xié)商一方公開(kāi)聲明自己希望緩和緊張,并明確宣布自己為了減少緊張所采取的單方面的讓步措施,并向?qū)Ψ桨l(fā)出呼吁。②逐步建立起“信任和真誠(chéng)”的形象,作出讓步的實(shí)際行動(dòng),這些行動(dòng)是明確的,可作公開(kāi)檢驗(yàn)。(4)中間人調(diào)解。協(xié)商對(duì)解決人際沖突是重要的。
合作:相對(duì)軟弱的個(gè)體或群體通過(guò)與其他個(gè)體或群體的結(jié)盟,從而使自己爭(zhēng)锝權(quán)利或處于有利地位的現(xiàn)象就是合作。
*合作的理論主要有兩種:權(quán)力理論和協(xié)商理論。
*合作的權(quán)力理論:由卡普羅提出。這個(gè)理論涉及到了三個(gè)小組的合作問(wèn)題。這三個(gè)小組之間的權(quán)力關(guān)系是:①權(quán)力均等;②一方的權(quán)力大于其他兩方權(quán)力之和;③一方的權(quán)力小于其他兩方權(quán)力之和。該理論還認(rèn)為,如果一方的權(quán)力比其余任何一方的權(quán)力要大,但又小于它們的權(quán)力之和,則較弱的兩方有可能合作。合作遵循著這一樣一個(gè)原則:最大限度地?cái)U(kuò)充自己的權(quán)力。
*合作的協(xié)商理論:由考默利達(dá)和契科夫提出。按照這一理論,在合作過(guò)程中,每個(gè)成員有著最大的期望結(jié)果、最小的期望結(jié)果和最可能的期望結(jié)果。個(gè)體或群體之所以合作是因?yàn)樗麄兿M⒛墚a(chǎn)生最大期望結(jié)果的關(guān)系。最可能贏得勝利的聯(lián)盟最有可能形成。
人際關(guān)系是人們?cè)谥苯咏煌兴Y(jié)成的心理關(guān)系。
社會(huì)測(cè)量法是用來(lái)測(cè)量團(tuán)體成員之間人際關(guān)系和人際相互作用模式。
人際吸引是人們之間發(fā)展親密關(guān)系的基礎(chǔ)。遵循著強(qiáng)化、聯(lián)結(jié)和社會(huì)交換原則。