?上大學(xué)看不懂書怎么辦？如何進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？

每年都有很多考生在準(zhǔn)備高考，很多會(huì)中途放棄，那如果一直看不下去書怎么辦？如何進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？

1.優(yōu)先考慮自己，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都很懶，大部分人都缺乏時(shí)間的概念，坐在自習(xí)室里，閉眼一天就過去了，所以升到這個(gè)大學(xué)的同學(xué)要用時(shí)間來量化自己的任務(wù)，比如這個(gè)月看這本書，下個(gè)月看那兩本書。這個(gè)月每天固定時(shí)間看這本書，很難有所動(dòng)作，逐漸養(yǎng)成高效閱讀的好習(xí)慣。制造緊張的另一種方法是把自己限制在一定的時(shí)間內(nèi)。比如看參考書，要求你在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)讀完某一章，會(huì)產(chǎn)生緊迫感，高度關(guān)注，比平時(shí)讀得快很多。即使沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看完，也不會(huì)有太大的區(qū)別。

2.放下書出去

有時(shí)候?qū)W習(xí)的時(shí)候會(huì)遇到阻力。當(dāng)這種情緒很強(qiáng)烈的時(shí)候，不要勉強(qiáng)自己。你已經(jīng)很苦惱了，學(xué)習(xí)效率會(huì)很低。所以請(qǐng)放下書本，出去，跑，走，做自己想做的事！

3.打卡激勵(lì)自己

這是許多校長(zhǎng)養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣的秘密武器。打卡是對(duì)自己這一天學(xué)習(xí)成績(jī)的肯定。每天打卡，持續(xù)一段時(shí)間后，會(huì)有成就感，學(xué)習(xí)也不會(huì)那么枯燥。

4.不要總是強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息

不要總是提醒自己:“我昨天沒背20個(gè)單詞”“這種問題我總是找不到解決辦法”等等。越擔(dān)心越容易發(fā)生。所以聰明的人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多使用積極的暗示，比如:“我背幾遍就能記住”“我知道這次錯(cuò)在哪里，下次做這種題我就有了?！?/p>