?上大學覺得時間不夠復習怎么辦？

考前有很多內(nèi)容要復習，時間有限，所以一些學生忙于應付。拆東墻補西墻”最后，沒有一門學科能真正顯示出它的優(yōu)勢。如果遇到這種情況，可以按如下方式處理:

A.冷靜分析，了解你自己，首先冷靜分析你的弱點和優(yōu)勢是什么。想一想，哪些科目平時在理科上比較省力，哪些科目每次都耗費大量精力，但效果還是不理想。仔細分析之后，你就會對自己的實力有一個基本的把握。自我認知是走向成功的第一步。

b積極建議自我調(diào)整要克服對弱點的恐懼，給自己一些積極的語言指導，這樣會改變自己的不良印象。偏科是很常見的，你的弱科可能是其他同學的優(yōu)勢科，但是別忘了別人可能會花很多時間去學習你擅長的東西。競爭是公平的。如果你調(diào)整自己，你會邁出堅實的第二步。

C.占優(yōu)勢，占劣勢。做好心理準備后，要在平時復習的時間安排和精力分配上做到科學?；ǜ嗟臅r間在薄弱科目上，并不意味著在一定時間內(nèi)完全放開優(yōu)勢科目，而是在優(yōu)勢科目的學習上力求更高的效率和更高的質(zhì)量，保證自己的優(yōu)勢地位，讓自己能從容地把更多的精力花在薄弱科目的復習上。"取長補短”這是考前復習和處理部分科目的絕妙方法。優(yōu)秀科目的成績可以讓自己保持良好的精神狀態(tài)和愉快的心情，在它的帶動下學好其他科目。科學的規(guī)劃是你最終勝利的保證。

復習的時候怎么辦？專注就是控制注意力。德國著名哲學家根特倡導的精神集中訓練法值得一試。在讀書之前，或者在書房里學習的時候，根特先生一定要盯著一只風向標箭，透過窗戶在遠處的屋頂上隨風擺動。他一邊盯著旋轉(zhuǎn)的風向，一邊下意識地沉浸在深深的思考中，這就是他的哲學中有多少理論出來了。這種方法之所以有效，是因為人的眼睛長時間盯著一點點，視野就會變窄，容易吸引我們，導致注意力分散的東西就不會進入視野，人的意識范圍也會變窄；使人達到全神貫注的心理狀態(tài)。

因此，當我們坐在桌子前時，我們可以把眼前的東西作為注意力的目標，比如臺燈的開關、筆、我們的手指等。，并用雙眼盯著它，然后我們就可以在注意之后開始學習了。另外，可以經(jīng)常做放松訓練。從現(xiàn)代心理學的角度來看，冥想是一種協(xié)調(diào)注意力和擴大感知的方法。