?備考時(shí)看不懂書怎么辦？如何更好的進(jìn)入備考狀態(tài)？

有些考生整天坐在桌子前，但他們不怎么看書。復(fù)習(xí)的時(shí)候完全沒有狀態(tài)，需要學(xué)會自我調(diào)整，快速進(jìn)入備考狀態(tài)。

你讀不了書，也永遠(yuǎn)得不到完美的答案。如果復(fù)習(xí)不好，會影響心情。你知道你不可能陷入這樣的惡性循環(huán)，但這種狀態(tài)似乎你無能為力。如果你是這樣的心態(tài)，無疑是考前焦慮。

其實(shí)考前焦慮是很常見的，高考本身就充滿了不確定性，因?yàn)槲覀兛释忌洗髮W(xué)，所以焦慮是正常的，但是告訴大家，在最后的時(shí)間里，競爭也是我們的心態(tài)?！胺€(wěn)，我們能贏”不是心靈雞湯，也不是游戲流行語，而是真的告訴大家，最后一次就是穩(wěn)住，誰穩(wěn)住誰就贏。

保證充足的作息時(shí)間，不要故意晚睡早起。對于準(zhǔn)備考試的學(xué)生來說，睡眠非常重要。良好的睡眠決定了一天的精神狀態(tài)。在沖刺復(fù)習(xí)階段，每個(gè)人都要保證充足的睡眠質(zhì)量，以保證每天都能以最好的精神投入到復(fù)習(xí)中。建議大家開發(fā)一個(gè)和考試時(shí)間一致的生物鐘。大學(xué)生考試時(shí)間是固定的，每個(gè)人在考試的上午和下午都可以有固定的時(shí)間。提高自己對復(fù)習(xí)的專注度，保證此時(shí)的復(fù)習(xí)效果是最高最有效的，這樣在你真正去考場的時(shí)候，也有助于大家發(fā)揮自己的答案。

另外，建議你晚上不要睡太晚，不要以為是沖刺階段。如果怕看書復(fù)習(xí)不夠，每天會給自己安排很多任務(wù)，這樣會適得其反。

找到答題的感覺。這個(gè)時(shí)候大家最好做一下考試的模擬練習(xí)。找到考試答題的感覺。做卷子的時(shí)候要想到答案框架，不要把答案寫得碎片化，寫的工整，這樣你的卷子看起來就像一張能讓人靜下心來看起來很舒服的卷子。同時(shí)要能想到課題調(diào)研點(diǎn)和閱卷老師的想法。同樣的內(nèi)容，紙張表面是否整齊的評分可能會有很大差異。

另外，建議你可以去圖書館、自習(xí)室等地方看看大家都在學(xué)習(xí)。我會不自覺的進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。如果我在自己的臥室或者自己的臥室，難免會因?yàn)槿狈ψ月啥祽小?/p>