位置:首頁 > 各市自考

?沖刺階段焦慮怎么辦?如何克服焦慮?

  • 發(fā)布時間:2024-09-15 16:21:23
  • 來源:本站整理
  • 閱讀:
導讀:
對于考生們來說,備考的專升本的時間越來越少了,在復習的時候可能會感到焦慮不安,擔心自己復習不好,特別是在沖刺階段,那么如何克服焦慮呢?-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
?

對于考生來說,準備高考的時間越來越少,可能會感到焦慮,擔心自己復習不好,尤其是在沖刺階段,那么如何克服焦慮呢?

1.不要太在意做題的正確率

很多同學會以做題正確率作為衡量進度的標準。準確性確實是一種相對直觀的方式,但做題的目的主要是為了練習閱讀能力和解題能力,以及解題技巧,而不是追求一時的準確性。

經(jīng)過這么長時間的復習,做題的正確率并沒有大的提高,很容易自我否定,逐漸失去復習的興趣和動力。

建議摒棄急功近利的心態(tài),從容應對。整理練習中的錯誤,針對容易出錯的問題,不斷反思總結(jié)。每當你徹底攻克某個題型的時候,就可以及時鼓勵自己,做出積極的自我暗示。

2.多和同學交流學習經(jīng)驗

復習遇到瓶頸,不知道如何提升自己的時候,可以和身邊那些復習快,復習效果好的同學交流,吸收他們的學習經(jīng)驗。也許在交流的過程中,可以發(fā)現(xiàn)自己的不足。很多時候,一些隱藏的不足才是突破瓶頸的關鍵。

但是,你必須以正確的態(tài)度看待身邊的學生。他們可以被認為是你的競爭對手,但他們不是。畢竟你真正的競爭對手是你自己!可以適當關注,但不要太在意別人的進步和地位。

3.注意基礎知識的積累

基礎知識的重要性不言而喻?;A是否扎實,決定了你后期沖刺復習的效果。

當然,基礎知識的積累不是一蹴而就的,需要經(jīng)歷一個量變的過程。所以一定要耐心等待質(zhì)變發(fā)生。建議打好基礎,每天花點時間鞏固基礎知識。

相關閱讀