?高考準備過程中容易出現(xiàn)哪些不良情緒？怎么解決？

人的情緒會受到各種因素的影響。對于正在準備高考的學(xué)生來說，復(fù)習(xí)過程中可能會出現(xiàn)一些負面情緒，需要及時解決，避免對復(fù)習(xí)造成不良影響。

一、備考時的不相容性

有同學(xué)反映不適應(yīng)學(xué)院的復(fù)習(xí)節(jié)奏，這是正常現(xiàn)象。一開始大腦或者你自己的潛意識適應(yīng)不了這種變化，過幾天就會好很多。無論做什么，都會有一個適應(yīng)的過程。所以學(xué)生遇到這種心理障礙不需要恐慌，跟著幾節(jié)課就可以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。復(fù)習(xí)自己的時候，不如制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃，這樣按照計劃進入學(xué)習(xí)狀態(tài)會更快。

第二，時間不足的緊張

有些學(xué)生不耐煩，想先跑再學(xué)走路。記住“不能急著吃熱豆腐”。學(xué)生應(yīng)該合理安排時間。時間是公平的。它給了大家一天24小時，不用太擔(dān)心。你比別人更冷靜，離勝利更近一步。只要你按照自己合理的計劃，一步一步的復(fù)習(xí)，時間絕對夠用。

第三，總是做錯題的絕望

有些學(xué)生做一個問題時會出錯，他們對此感到非常絕望。但是你要考慮一下。如果現(xiàn)在所有問題大家都知道了，還應(yīng)該復(fù)習(xí)什么？直接高考。這時候每個人需要做的就是從絕望中冷靜地分析出哪里出了問題，然后改正，從而達到不斷自我完善的目的。其實你做錯題是好事?？梢詭椭慵皶r發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。做錯題是為了鞏固自己的知識點，而不是絕望。沒有人會來這里，這需要一個過程。

第四，煩心瑣事的煩躁

世界很復(fù)雜。我們不是孤立的個體。生活在一個多彩的世界里，我們不可避免地會受到外界的干擾。這些都是生活的正常部分。不要因為一些瑣事影響復(fù)習(xí)而心煩。一個窗外什么都聽不到的人，肯定不是一個優(yōu)秀的測試玩家。高考是一種選考，需要具有解決實際問題能力的綜合型人才。所以，有雜事很正常。重要的是我們?nèi)绾蚊鎸徒鉀Q它們。