?高考備考知識(shí)點(diǎn)背誦過(guò)多?如何輕松解決?

  • 發(fā)布時(shí)間:2024-09-15 16:21:23
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在專(zhuān)升本復(fù)習(xí)過(guò)程中,避免不了知識(shí)點(diǎn)的背誦,如何輕松應(yīng)對(duì)?-湖北專(zhuān)升本網(wǎng)普通專(zhuān)升本頻道
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專(zhuān)科復(fù)習(xí)過(guò)程中,背知識(shí)點(diǎn)是必然的。如何輕松應(yīng)對(duì)?

首先,在最佳記憶時(shí)間背誦

背誦的時(shí)候要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律去記憶。

大腦一般有四個(gè)記憶高峰:第一個(gè)高峰是早上起床后。經(jīng)過(guò)一夜的休息,大腦不僅對(duì)前一天所學(xué)的知識(shí)有了新的結(jié)合過(guò)程,而且對(duì)此時(shí)所學(xué)的知識(shí)有了清晰的印象;

第二個(gè)高峰是上午9-10點(diǎn)。這時(shí)的人精力最旺盛,大腦工作嚴(yán)謹(jǐn),思維縝密,學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化。

第三個(gè)高峰是18-20,也是最好記的時(shí)間。

第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)。背知識(shí)有利于鞏固。按照這個(gè)規(guī)律,最好早上安排短時(shí)記憶,晚上學(xué)習(xí)長(zhǎng)時(shí)記憶。

所以,如果我的朋友們睡前和起床后做的第一件事就是玩手機(jī),他們可以適當(dāng)調(diào)整自己的個(gè)人習(xí)慣。

第二,在理解的基礎(chǔ)上背誦

有時(shí)候看起來(lái)復(fù)習(xí)的時(shí)候要背的東西很多,其實(shí)知識(shí)和知識(shí)是有聯(lián)系的。如果在正式背誦之前把這些環(huán)節(jié)理順,背誦的難度會(huì)大大降低。

理解是記憶的基礎(chǔ)。只有懂的東西才能長(zhǎng)久的記住,只靠死記硬背很容易忘記。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如果能把理解和背誦結(jié)合起來(lái),記憶效果會(huì)更好。

第三,重復(fù),重復(fù)

背書(shū)最大的感受就是不斷重復(fù),不可能一勞永逸的記住。不過(guò)有一點(diǎn)要記住:背書(shū)的時(shí)候,不需要逐字逐句的跟著書(shū)上的內(nèi)容,大致記住關(guān)鍵名詞,然后重復(fù)書(shū)本知識(shí),即使用自己的語(yǔ)言,也沒(méi)有問(wèn)題。

第四,按照遺忘的速度背誦

心理學(xué)家認(rèn)為,遺忘是在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始的,遺忘的過(guò)程是不統(tǒng)一的。

遺忘一開(kāi)始很快,以后逐漸變慢。如果及時(shí)復(fù)習(xí),可以減少遺忘的內(nèi)容,從而記住更多的新內(nèi)容。如果每天都背新知識(shí)點(diǎn),那就復(fù)習(xí)前幾天學(xué)過(guò)的知識(shí),保證前一天背的第二天能及時(shí)復(fù)習(xí)。

因?yàn)榍皫滋斓膬?nèi)容剛剛背完,復(fù)習(xí)沒(méi)有太大的工作量,每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都在不斷重復(fù),所以能牢牢記住。

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