?如何讓自己專心學(xué)習(xí)？讓你“沉迷于學(xué)習(xí)”的方法

許多學(xué)生會(huì)沉迷于游戲，但很少學(xué)習(xí)。其實(shí)學(xué)習(xí)也有一些樂趣，只是學(xué)生可能找不到。他們?cè)鯓硬拍軐Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)？

1.給自己一個(gè)更大的目標(biāo)

印度國(guó)寶阿米爾·侯賽因·汗，為了拍電影《摔跤老爹》，先是瘋狂胖了56斤，然后又瘦了50斤拍了一部29歲的劇。減肥是大多數(shù)人想做卻做不到的事情。為什么演員拍電影可以輕松減肥？原因不是因?yàn)樗幸懔?。其?shí)他的毅力來源于他對(duì)這部電影的厚望。如果你想沉迷于學(xué)習(xí)，首先要給自己一個(gè)更有野心的學(xué)習(xí)理由，不僅僅是為了考高分，更是為了畢業(yè)后有一份好工作。你需要為家庭、國(guó)家、信仰找到一個(gè)更大的目標(biāo)，甚至是環(huán)游世界。

2.對(duì)你的日常學(xué)習(xí)設(shè)置限制

游戲會(huì)有明確的規(guī)則和明顯的限制。在有限的規(guī)則下獲勝是游戲的樂趣。我們也可以通過游戲的方式讓枯燥的學(xué)習(xí)變得有趣。第一個(gè)限制是時(shí)間:以前可能要求自己背60個(gè)單詞才能完成任務(wù)，現(xiàn)在可以要求自己在40分鐘內(nèi)背完這60個(gè)單詞。通過設(shè)置時(shí)間限制，可以讓自己緊張起來，更有效率，更有趣。第二個(gè)限制是工具:以前你總是用word軟件或者紙筆背單詞。能不能讓自己放棄這樣的工具，試著用一片葉子畫畫？只要你愿意動(dòng)腦，你可以把學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)得更有趣。

3.給自己一個(gè)立竿見影的獎(jiǎng)懲機(jī)制

要把學(xué)習(xí)任務(wù)水平化，假設(shè)你想高分通過高考，你需要有4500的詞匯量，完成20套試卷。然后你給自己設(shè)計(jì)一些關(guān)卡。對(duì)于小老板來說，你需要3000的詞匯量和5的試卷經(jīng)驗(yàn)值。對(duì)于大老板來說，你需要4000的詞匯量和10的試卷經(jīng)驗(yàn)值。終極boss需要4500，試卷經(jīng)驗(yàn)值20。接下來，你可以拆解更具體的任務(wù)，比如每周的任務(wù)量，然后設(shè)定一些小的獎(jiǎng)懲，這樣你的目標(biāo)會(huì)更清晰，動(dòng)力也會(huì)大很多。

你不會(huì)認(rèn)為這些方法是可選的。游戲之所以讓你上癮，是為了不遺余力的打磨每一個(gè)細(xì)節(jié)，讓你可以一直玩下去，愿意為此付出代價(jià)。與其被設(shè)計(jì)，不如主動(dòng)去設(shè)計(jì)自己的生活！與其被設(shè)計(jì)成沉迷游戲，不如主動(dòng)設(shè)計(jì)，沉迷學(xué)習(xí)！