?假期復習找不到狀態(tài)怎么辦？如何有一個好的學習狀態(tài)？

假期里，很多學生幾乎無法集中精力學習，學習狀態(tài)也不好。即使他們學習一段時間，也沒有效果。他們怎樣才能有一個良好的學習狀態(tài)？

第一，心態(tài)穩(wěn)定，不驕不躁

在復習的過程中，難免會遇到很多困難。剛開始的時候，很難保證復習的快速高效。所以復習的時候，不要急于求成，過分追求速度。如果一開始遇到困難，記得不要著急，不要慌，靜下心來，一點一點突破。相反，在事情進展順利的時候，不要以為自己能做好?？梢苑潘梢稽c，從頭到尾保持一種心態(tài)。

從大學升到大學是一個孤獨寂寞的過程。放棄刷朋友圈、逛街看電影、情侶約會等娛樂時間。在這個過程中，誰堅持誰就贏了，就像最近流行的吃雞游戲一樣，所以你不用和別人打架。只要能悄悄躲起來，就一定會贏，所以成功的方法有很多，但是沒有捷徑。

二、如何保證復習的效率

1.找到自己的復習方法

每個人都有不同的學習方法，不同的記憶方式，不同的優(yōu)秀點。所以，看大學畢業(yè)生經(jīng)歷的網(wǎng)上貼子沒問題，但不要完全照搬。條條大路通羅馬，一定要有一套適合自己的方法，找到自己高效的復習方法。搞清楚什么時候是學習的最佳時機，不要盲目跟風，生搬硬套。

2.壓力來了，一定要能解決

越是沒有方向的學生，復習過程中的壓力越大，遇到困難越容易自暴自棄。這個時候，其實沒有人能理解你的感受。朋友家人只會鼓勵你，幫不了你。我最了解自己。所以這個時候，記得要學會跳出自我意識去審視自己，開導自己，學會調解情緒，緩解壓力。