?如何有效實(shí)施高考備考計劃？嚴(yán)格要求自己

在復(fù)習(xí)過程中應(yīng)該如何制定計劃并有效實(shí)施？讓我們一起看。

首先，做好計劃

制定詳細(xì)的計劃。大計劃以年為單位，完成哪些任務(wù)，規(guī)劃時間節(jié)點(diǎn)。這些學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每個月。如何規(guī)劃，實(shí)施，總結(jié)。日常的學(xué)習(xí)內(nèi)容也要有規(guī)劃，每個科目的學(xué)習(xí)要細(xì)分為每小時一次。確保你在學(xué)習(xí)中充分利用你的時間。復(fù)習(xí)前一天學(xué)過的東西，加深記憶，發(fā)現(xiàn)新的知識點(diǎn)。

第二，嚴(yán)格執(zhí)行計劃

既然我們已經(jīng)制定了嚴(yán)格的時間表，我們就應(yīng)該堅(jiān)持自己的計劃。不要拖延，不要偷懶，不要找借口，不要拋棄一切雜念。學(xué)習(xí)的時候遠(yuǎn)離手機(jī)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)已經(jīng)讓你足夠充實(shí)了。當(dāng)你走路或者吃飯的時候，你會不自覺的想到學(xué)習(xí)的內(nèi)容。雖然你的眼睛停止學(xué)習(xí)，但你的大腦沒有。也許在思考的過程中有一個無法解決的思路。午睡是必要的。大腦最好的休息是睡覺，然后它可以全力以赴地工作。

第三，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用科學(xué)

每天有計劃的學(xué)習(xí)。如果計劃因?yàn)樘厥庠虮淮騺y，總結(jié)原因，以后再補(bǔ)。

使用番茄鐘學(xué)習(xí)法，每40分鐘可以休息5分鐘(這5分鐘不能玩手機(jī)，可以走到廁所往遠(yuǎn)處看)。這種方法的好處是你不會厭倦長時間的學(xué)習(xí)，休息一下恢復(fù)精力，提高每個番茄鐘的專注度。

第四，用思維導(dǎo)圖構(gòu)建知識體系

在準(zhǔn)備高考的過程中，要習(xí)慣性的建立思維導(dǎo)圖，也就是邊看書邊總結(jié)，建立知識體系。畢竟期末考試都是綜合題。單一、片面的學(xué)習(xí)方式仍然是不可取的。最后，遠(yuǎn)離手機(jī)和社交軟件！你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一個成長的過程，學(xué)習(xí)知識的成就感能讓人感到快樂和滿足

第五，讓自己變成強(qiáng)迫癥

每天強(qiáng)迫自己完成計劃，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫自己完成一套試卷。與其被拖累，不如鞭策自己。這個過程自然是痛苦的，因?yàn)槟阍诤妥约旱膽卸?、運(yùn)氣、懈怠做斗爭。但是，在自我強(qiáng)迫中，戰(zhàn)勝了自己，就實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。