?如何通過(guò)準(zhǔn)備高考提高學(xué)習(xí)效率？你的學(xué)習(xí)方法有效嗎？

我們一直強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定，因?yàn)橛?jì)劃的制定有助于考生獲得良好的學(xué)習(xí)動(dòng)力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)主動(dòng)性，監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，是提高效率的有效途徑。

1.提前計(jì)劃，按計(jì)劃復(fù)習(xí)

提前做好計(jì)劃的好處是，第二天可以一步一步的復(fù)習(xí)，不需要花時(shí)間去想讀這個(gè)再讀什么。準(zhǔn)備高考的同學(xué)，每天晚上做完當(dāng)天要做的所有事情后，根據(jù)復(fù)習(xí)進(jìn)度和效率，列出第二天要做的事情。注明什么時(shí)間~什么時(shí)間，完成哪個(gè)任務(wù)。未完成的任務(wù)允許10~20分鐘。當(dāng)你完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，你會(huì)使用筆畫(huà)。一天結(jié)束后，看到自己的任務(wù)全部完成，也是一種很大的成就感。

2.適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合

持續(xù)學(xué)習(xí)會(huì)使大腦疲勞，不僅降低復(fù)習(xí)效率，也不能保證長(zhǎng)期學(xué)習(xí)，所以休息很重要。這里建議你半天復(fù)習(xí)兩門(mén)，兩門(mén)之間休息5~10分鐘。你可以離開(kāi)座位出去跑幾圈，或者在座位上睡一會(huì)兒。午睡尤為重要，午睡與否決定了下午和晚上的復(fù)習(xí)能否振奮精神，提高學(xué)習(xí)效率。一般午睡30分鐘左右，特別是帶枕頭和耳塞。當(dāng)你醒來(lái)時(shí)，你會(huì)充滿活力，下午和晚上你會(huì)更加高效和專注。

3.讓你的心遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

在這個(gè)準(zhǔn)備時(shí)間里，你腦子里只能有一個(gè)目標(biāo):考上理想的本科院校。做還是不做，首先要考慮的是對(duì)你進(jìn)入本科是否有利。你的室友找到了一份好的新工作，你身邊的很多同學(xué)也開(kāi)始自己賺錢(qián)了。這些都與你無(wú)關(guān)。你要考慮的是，等你升到這個(gè)大學(xué)，你會(huì)有更好的。高考沒(méi)有你想象的那么難。時(shí)間只是衡量努力程度，決定你能否被錄取的因素之一。效率和方法通常更重要。

4.為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

圖書(shū)館或者自習(xí)室，最好選擇一個(gè)舒適的地方，可以讓我集中精力學(xué)習(xí)和固定。大家身邊都是會(huì)一起升職的伙伴。不管他們是否認(rèn)識(shí)，每個(gè)人的目的都是一樣的，學(xué)習(xí)氛圍會(huì)很好，無(wú)形中激勵(lì)你好好學(xué)習(xí)。每當(dāng)你想偷懶的時(shí)候，看看身邊努力學(xué)習(xí)的朋友。如果你選擇懶惰，你會(huì)感到深深的負(fù)罪感，然后放棄懶惰的想法，繼續(xù)致力于學(xué)習(xí)。