?如何面對高考？考前應該有怎樣的心態(tài)？

面對高考，有些學生會感到緊張。學生需要學會在考試前調整心態(tài)，積極面對考試，這樣才能在考試中發(fā)揮得更好。

1.適度緊張，適當放松

隨著考試時間的臨近，很多同學都表現(xiàn)出了一定程度的緊張，這是可以理解的。但是這種緊張情緒如果任其積累，很容易在考試時爆發(fā)，影響我們考場水平的表現(xiàn)?？记氨３志o張是好的，但是要緊張，不要慌。緊張的情緒可以幫助我們更快地調動大腦，發(fā)掘大腦的潛力。而且當這種緊張情緒積累起來的時候，很容易產生恐慌情緒，所以考前一定要學會適當放松。

2.自我認知和自信

高考不僅僅是知識的競爭，更是心態(tài)的博弈。很多考生害怕這么長時間付出的可能是失敗，沉重的壓力會讓自己更加努力。但是這種無形的壓力也有可能摧毀他們的自信心，所以所有的學生一定要對自己有信心，相信自己在這段時間的努力一定會有回報。

3.做出合理安排并計劃評審

當你離高考很近的時候，不要做一些特別的或者很難的題來增加你的緊張感。復習最好的方法就是鞏固以前的知識。一鳥在手勝過百鳥在林，真正能拿到的分數就是自己的分數。

4.堅持到底，永不放棄

有的同學可能復習狀態(tài)很好，做題基本沒有難度。當他們在即將考試的時候覺得要放松的時候，就不學習了；或者有些同學從一開始就天天勤奮學習，但是沒有多大效果，所以臨近考試就決定放棄。其實這些做法都是錯的。金蟬理論相信大家都聽過。一只蟬往往要在它下面經歷三到四年的黑暗，才能在清晨悄悄爬上一棵樹迎接太陽的洗禮。所以不要懈怠到最后一刻，更不要自暴自棄。

5.學會說話，解決自己

當我們無法緩解緊張時，我們可以和父母或朋友談談。任何負面情緒如果長時間得不到緩解，都會對我們產生一定程度的影響。尤其是在即將高考的關鍵階段，如果想馬上解決問題，就不要逞強。