?如何在專升本復(fù)習(xí)中更科學(xué)地利用時(shí)間？如何制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃？

大學(xué)復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要注意時(shí)間的利用。復(fù)習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)科學(xué)利用時(shí)間，提高復(fù)習(xí)效率，讓自己在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間里學(xué)得更好。

1.學(xué)會(huì)使用科學(xué)的時(shí)間工作方法

(1)使用時(shí)間記錄app記錄今天各科的學(xué)習(xí)時(shí)間和浪費(fèi)時(shí)間，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)。

②使用番茄鐘學(xué)習(xí)法，每40分鐘休息5分鐘(這5分鐘不能玩手機(jī)，可以四處走走，上個(gè)廁所，眺望遠(yuǎn)方)。這樣做的好處是你不會(huì)厭倦長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，休息一下恢復(fù)精力，提高每個(gè)番茄鐘的專注度。

2.定制月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行

嚴(yán)格作息時(shí)間，根據(jù)自己的能力和時(shí)間指定月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃，學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)(不聽歌)，午睡磨刀不誤砍柴工，嚴(yán)格執(zhí)行每日作息時(shí)間表！

3.找一個(gè)自制力比你強(qiáng)的“戰(zhàn)友”

一定要有計(jì)劃，不要輕易放棄，找一個(gè)自制力比你好的“戰(zhàn)友”。其實(shí)有一個(gè)志同道合的同學(xué)很重要。一個(gè)人容易懈怠，容易產(chǎn)生焦慮。找一個(gè)作息規(guī)律的小伙伴，可以事半功倍。準(zhǔn)備期間可以交流經(jīng)驗(yàn)，互相打氣。

4.制定計(jì)劃并實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來(lái)激勵(lì)自己

制定計(jì)劃，第一步是規(guī)劃整體科目，明確每門課程需要完成的目標(biāo)，以及不同階段要達(dá)到的水平；其次，根據(jù)每個(gè)復(fù)習(xí)階段的具體進(jìn)度，制定和調(diào)整周計(jì)劃，而不是再細(xì)分成天，任務(wù)制取代了進(jìn)度制。最后，完成任務(wù)，一定要給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)！