你在升大學(xué)的時(shí)候,不僅可以看書做題,還可以準(zhǔn)備一些物品。下面的工件可以幫你復(fù)習(xí),事半功倍。
一、準(zhǔn)備助手:倒計(jì)時(shí)日歷的日程安排
對(duì)于戰(zhàn)線長(zhǎng)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),備考計(jì)劃的制定和實(shí)施關(guān)系到時(shí)間的充分利用。
除了整體計(jì)劃,日常計(jì)劃也很重要:提前做好當(dāng)天的計(jì)劃,完成任務(wù)后總結(jié)收獲,反思不足,不僅有助于進(jìn)度的順利進(jìn)行,還能保持較高的復(fù)習(xí)狀態(tài)。
二、健康必備:水杯/午睡枕
俗話說(shuō),沒(méi)有一杯熱水治不了的病。如果有,就兩杯。
在準(zhǔn)備期間,很容易因?yàn)閴毫Χ鷼猓蛘咭驗(yàn)槿狈﹀憻挾ッ庖吡?。多喝水可以緩解情緒壓力,消除健康威脅。
也建議你選擇小容量的水杯,這樣可以利用接水的便利來(lái)照顧休息。
三、提神用品:風(fēng)油精
春天困,夏天困,秋天午睡。
有限的復(fù)習(xí)時(shí)間都花在困意上,沒(méi)人愿意。
將風(fēng)油精涂抹在人的太陽(yáng)穴和心臟的穴位上,或者意外的嗅一下,就可以保證藥物被困住。
四、解壓玩具:捏音樂(lè)/指尖陀螺/解壓魔方
備考中遇到煩躁、無(wú)力、崩潰等情緒壓力是正常的。及時(shí)緩解,適當(dāng)宣泄,可以迅速恢復(fù)到備考狀態(tài)。
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