?高考備考如何克服拖延癥？如何讓自己快速行動(dòng)？

準(zhǔn)備高考的時(shí)候，很多同學(xué)都有拖延癥，以為還有時(shí)間，可以明天復(fù)習(xí)。但是這樣拖下去，最后什么都不會(huì)復(fù)習(xí)，需要克服高考準(zhǔn)備中的拖延癥。

(做閱讀筆記的思維導(dǎo)圖

讀書(shū)的時(shí)候盡量用思維導(dǎo)圖梳理一下，看完會(huì)覺(jué)得很容易復(fù)習(xí)。看了很久的思維導(dǎo)圖筆記，看完書(shū)就不用擔(dān)心遺忘了，整本書(shū)的模型往往在結(jié)構(gòu)上就出現(xiàn)在你的腦海里，很有用。

(2)水平閱讀法

當(dāng)你理解一個(gè)學(xué)科或一個(gè)有立場(chǎng)的學(xué)科時(shí)，不妨用一個(gè)立場(chǎng)看幾本書(shū)，可以有效幫助你識(shí)別更全面的事實(shí)。

(3)垂直閱讀法

快速理解一門(mén)學(xué)科的最好方法是快速閱讀大量同一學(xué)科的書(shū)籍，不要求有清晰的理解。多讀幾本書(shū)就明白了，因?yàn)榫A會(huì)重復(fù)。

(4)主動(dòng)分享

如果你真的想掌握你所學(xué)的東西，你必須分享它。分享是把你學(xué)到的東西變成你用過(guò)的東西的最快方法。

(5)學(xué)會(huì)制定計(jì)劃

一切都要提前做好。學(xué)會(huì)制定年度大事件計(jì)劃，月度計(jì)劃，周計(jì)劃。最好是每天早上都制定一個(gè)早上的計(jì)劃，一分鐘內(nèi)得到高效的一整天。其他事情也是如此。不要迷茫。只有遵循計(jì)劃，你才能有方向感。

(6)學(xué)會(huì)做總結(jié)

每天晚上給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，想想自己的言行，得失，做個(gè)記錄，比如日記。當(dāng)你完成一個(gè)大項(xiàng)目或事件時(shí)，學(xué)會(huì)總結(jié)，為下次做同樣的事情打下基礎(chǔ)。

(七)碎片的使用時(shí)間

學(xué)會(huì)利用零碎的時(shí)間，比如讀書(shū)，思考，甚至休息。