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?哪些因素會影響高考?這些因素決定了高考的成敗

  • 發(fā)布時間:2024-09-15 16:21:23
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參加專升本考試的時候,有很多因素會影響到考試,一些因素甚至決定了專升本的成敗,了解這些因素,減少失利,最后才能順利通過考試,升本成功。-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
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影響考試的因素很多,有些因素甚至決定了高考的成敗。只有了解了這些因素,才能順利通過考試,高考成功。

1.拋棄自責,自信起來

在學習和生活中,個人情緒起著非常重要的作用。在沖刺復習中,你要把自己的心情調(diào)整到最好的狀態(tài)。緊張的時候,聽聽音樂,做自己喜歡的事,學會放松自己?;蛘咴趹敉馍⒉剑鲇醒踹\動,釋放心中的負能量;或者和朋友聊天,講笑話,緩解緊張的備考氣氛。

2.轉(zhuǎn)移情緒,調(diào)節(jié)心理

一般來說,一份成功的試卷,上面的題目安排應該是由易到難,但這是命題者的主觀愿望,但具體情況因人而異,因為同一個題目對你來說可能很簡單,但對別人來說可能很難,所以學生千萬不要死板地認為“這個題我做不了,下面這個肯定更難,這次考試肯定結(jié)束了”。其實下面的問題是針對你的。

所以,同學們不要拘泥于前后順序,先給你解決幾個簡單易行的問題,讓自己自信起來,然后用剩下的時間去克服稍微難一點的問題。

3.冷靜下來,給自己減壓

考試前,不要給自己定太高的目標,這樣會給自己造成很大的心理壓力。其實經(jīng)過一年多的努力復習,一定會有所突破。所以我們只需要根據(jù)自己的能力給自己設定一個合理的目標,端正心態(tài),充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。

4.自我辯論和解決問題

離考試越近,越懷疑自己的能力。這時,你不妨為自己辯護,問問自己:這種擔心有必要嗎?自答:沒必要。只要認真?zhèn)淇迹0l(fā)揮,就能在這次考試中取得好成績。然后你問:這種擔心有好處嗎?自答:各種傷害都有,沒有好處。會打破人的斗志。然后問:怎么辦?自答:少想多做,好好備考才是最重要的。通過自我定性的辯論,心中的擔憂會慢慢化解。

5.克服懦弱的積極建議

積極的建議可以增強信心,消除憂慮,消極的建議會失去信心,增加憂慮??记耙鶕?jù)自己的情況提出積極的建議,給自己打氣,告訴自己:“我很努力,沒問題”,“我喜歡挑戰(zhàn),不怕困難”。遇到解決不了的問題,要通過良好的自我暗示,打消顧慮,克服懦弱。

6.循序漸進,扎實推進

淡化高考的神圣性,不要擔心萬一失敗怎么辦,這不是我們現(xiàn)階段應該擔心的。如果我們不注意,腳踏實地地邁出每一步,那真的可能會導致失敗。所以我們只需要有條不紊的復習備考,不要無緣無故的給自己預設困難,免得開始前怯場。

7.正常作息,避免干擾

保證充足的睡眠,積蓄力量迎接高考,是非常必要的。如果還是每晚挑燈夜戰(zhàn),睡眠不足會導致第二天無法進入狀態(tài),復習效率大大降低。但是,不要走向另一個極端,認為考前可以放松一周,這樣會適得其反。所以每個人在考前一定要按照正常的作息時間去學習和休息。

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