?哪些因素會(huì)影響專(zhuān)科生的學(xué)習(xí)效率？復(fù)習(xí)效率不高怎么辦？

高考復(fù)習(xí)時(shí)間有限。有的考生覺(jué)得自己在復(fù)習(xí)階段進(jìn)步不大，復(fù)習(xí)效率很低?？赡苁悄承┮蛩赜绊懥藢W(xué)習(xí)效率，這些問(wèn)題需要避免。

1、疲勞學(xué)習(xí)，不能自我調(diào)節(jié)

大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為只要努力學(xué)習(xí)，就能取得高分，所以在很累的時(shí)候堅(jiān)持下來(lái)，盡力感動(dòng)自己。但是你有沒(méi)有注意到，當(dāng)你感到累的時(shí)候，你的學(xué)習(xí)效率很低，很容易感到無(wú)聊。有些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間不注意休息，會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，容易感冒生病，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.粗糙的學(xué)習(xí)不會(huì)靈活運(yùn)用

就目前升本大學(xué)的試題而言，光靠死記硬背知識(shí)點(diǎn)是不可取的，這樣才能拿高分，尤其是高等數(shù)學(xué)等科目，復(fù)習(xí)要以知識(shí)點(diǎn)的理解和運(yùn)用為主。知識(shí)不能系統(tǒng)化，只能死記硬背。即使能背熟考點(diǎn)，也不能真正理解知識(shí)點(diǎn)，不會(huì)運(yùn)用，考試成績(jī)也不一定理想。

3.被動(dòng)學(xué)習(xí)不會(huì)安排計(jì)劃

也有一些學(xué)生被動(dòng)的跟著別人的復(fù)習(xí)節(jié)奏走，遇到的問(wèn)題不認(rèn)真對(duì)待，不及時(shí)解決。怎樣才能不斷提升自己，不斷進(jìn)步？現(xiàn)在高考競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度越來(lái)越大，誰(shuí)能及時(shí)最大限度的解決問(wèn)題，誰(shuí)就能脫穎而出。

4、自我封閉學(xué)習(xí)，不會(huì)利用資源

合理利用資源也很重要，比如你身邊的老師，高考復(fù)習(xí)資料，你身邊的學(xué)生，等等。有時(shí)候你遇到的問(wèn)題對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能不難，但有些人可能因?yàn)樾愿褚蛩囟缓靡馑急磉_(dá)自己，需要?jiǎng)e人的幫助。

5、學(xué)習(xí)焦慮，不會(huì)調(diào)整心態(tài)

有同學(xué)在復(fù)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到“考試倒計(jì)時(shí)”。他們的學(xué)習(xí)總是處于被時(shí)間追逐的狀態(tài)，不會(huì)合理規(guī)劃和利用自己的時(shí)間。別人對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知不足，發(fā)現(xiàn)難學(xué)的難題，蹩腳的科目難以彌補(bǔ)，負(fù)面情緒時(shí)常伴隨，術(shù)語(yǔ)“糾結(jié)”可以這樣解釋:一半時(shí)間懷疑自己，一半時(shí)間包容自己，結(jié)果心態(tài)越來(lái)越消極，而不開(kāi)心，什么都解決不了。當(dāng)然，影響備考效率的心理因素很多，需要學(xué)生以適合自己的方式盡快做出調(diào)整。