?準(zhǔn)備高考時(shí)如何應(yīng)對急躁情緒？高考如何調(diào)節(jié)情緒？

在準(zhǔn)備高考的路上，考生會面臨各種各樣的問題，有的時(shí)候可能會不耐煩，急于想考好再好好學(xué)習(xí)，所以在準(zhǔn)備高考的時(shí)候需要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。

1.不要和別人比

每個(gè)學(xué)生的性格，學(xué)習(xí)能力，基礎(chǔ)都不一樣。真的很糾結(jié)的時(shí)候可以和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，但千萬不要被別人牽著鼻子走，要有自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏和規(guī)劃。

2.不要讓你現(xiàn)在的位置決定你的選擇

不要急于給自己下結(jié)論，勇敢選擇，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，你就會收獲你想要的。

3.想辦法

無計(jì)劃的復(fù)習(xí)，就像茫茫大海中一艘沒有方向的孤舟，注定要沉沒。復(fù)習(xí)過程中的小計(jì)劃就是短期安排，比如這個(gè)月要看哪些章節(jié)，要背哪些單位的單詞，日常生活作息。

4.心態(tài)是成功的關(guān)鍵

心態(tài)的重要性不容忽視。其實(shí)如果你能做到前幾件事，你就已經(jīng)做好了調(diào)整心態(tài)的充分準(zhǔn)備。不要讓生活中的瑣事影響心情和正常的學(xué)習(xí)時(shí)間。偶爾，你會厭倦學(xué)習(xí)。沒關(guān)系。睡個(gè)好覺再出去玩或者學(xué)習(xí)。

5.相信自己

相信自己，不要輕易放棄。每年都有很多人選擇考前放棄考試。雖然路人很多，但是能堅(jiān)持下來的人真的不多。等考試的時(shí)候，你成功的幾率不低。再加上你的真誠努力，成功自然隨之而來。

6.信息在于精確，而不在于豐富

一本書讀三遍總比三本書讀一遍好。主要是注重書的質(zhì)量。

7.好好利用你的時(shí)間

一寸光陰一寸金！前期可能會覺得時(shí)間充裕。你要復(fù)習(xí)釣魚三天曬網(wǎng)兩天。但是隨著時(shí)間的推移，特別是過了新年，你會發(fā)現(xiàn)自己起得越來越早，睡得越來越少。因此，你必須好好利用你的時(shí)間。

8.懂得放棄

你不能既吃蛋糕又吃。你要學(xué)會適當(dāng)放棄生活中的一些事情(比如減少朋友的聚餐和購物等。).既然選擇了，那就只在乎吃苦耐勞，讓生活學(xué)習(xí)中的一切都為學(xué)習(xí)讓路。