?高考復(fù)習(xí)心態(tài)不好，應(yīng)該如何調(diào)整才能恢復(fù)？

1.過(guò)度驕傲。我已經(jīng)看過(guò)了。

有一部分同學(xué)屬于基礎(chǔ)好的班級(jí)，大學(xué)通過(guò)了四六級(jí)。他們覺(jué)得英語(yǔ)這個(gè)需要花大力氣去攻克的科目，已經(jīng)不難了。然后作為一個(gè)理工科男，一個(gè)游戲高手，一個(gè)電腦程序，感覺(jué)后期能干掉大部分考生，處于輕松狀態(tài)。

知識(shí)三天不暖就是不熟，更何況人生的重點(diǎn)考試。所以這類(lèi)學(xué)生要從基礎(chǔ)知識(shí)入手，腳踏實(shí)地的把知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，然后結(jié)合習(xí)題和老師的一些補(bǔ)充或指導(dǎo)，查漏補(bǔ)缺，把考點(diǎn)和重點(diǎn)都列在腦子里。

2.完全沒(méi)有。我根本做不到

復(fù)習(xí)后期，隨著知識(shí)點(diǎn)的增加，復(fù)習(xí)壓力增大，很多同學(xué)會(huì)想放棄。因?yàn)閺?fù)雜的知識(shí)點(diǎn)在腦子里亂七八糟，我根本沒(méi)有信心去理順，去記憶。但如果精神壓力過(guò)大，很容易走極端，要么像熱鍋上的螞蟻一樣大量尋找考點(diǎn)或試題，要么因?yàn)榫駢毫^(guò)大而失眠健忘，進(jìn)而開(kāi)始不斷否定自己。

越接近終點(diǎn)，對(duì)我們的考驗(yàn)就越大。這時(shí)候你要重新思考自己為什么選擇走從大學(xué)升本科的道路，出發(fā)為了什么，放下心中的各種疑惑和擔(dān)憂(yōu)。才兩個(gè)月。給自己打氣，考完試再犒勞自己。

3.撒網(wǎng)的時(shí)候風(fēng)有點(diǎn)大，馬上就種草了

有一句話(huà)形容沖刺階段非常貼切，就是一點(diǎn)風(fēng)吹過(guò)，立刻讓人感到緊張，甚至緊張到了神經(jīng)兮兮的地步。建議學(xué)生避免為了考前最后沖刺而大量收集各種考試信息。這樣做的結(jié)果只會(huì)讓你的精神更加緊張，陷入嚴(yán)重的題海，事情就會(huì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)，可能會(huì)影響你對(duì)原有知識(shí)點(diǎn)的記憶。

這時(shí)候?qū)W生還是小批量挑選一兩本內(nèi)容精美的沖刺資料，有節(jié)奏的安排沖刺復(fù)習(xí)時(shí)間，而不是東敲一錘西敲一棒槌，到最后就去考場(chǎng)，腦子里的知識(shí)脈絡(luò)還是一片混亂。只有系統(tǒng)透徹地理解每一篇復(fù)習(xí)資料的知識(shí)點(diǎn)，才能對(duì)考試有信心。

4，零絕望，愛(ài)與土地

俗話(huà)說(shuō)，心里過(guò)度緊張放棄的那群人就是“破罐子破摔，愛(ài)死它了！”這叫“零絕望”，卻不知道這是“親人的痛苦，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的快！”對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，做各種傷害而沒(méi)有任何好處是最好的選擇。

既然你為了從大學(xué)升級(jí)到大學(xué)，為了夢(mèng)想，經(jīng)歷了那么多的日日夜夜，有過(guò)歡笑，有過(guò)淚水，有過(guò)自信，有過(guò)猶豫，你就毫無(wú)懸念的忍了下去，在臨門(mén)放棄了。這是最大的逃兵！既然堅(jiān)持了這么久，就堅(jiān)持到最后，走過(guò)考場(chǎng)。也許會(huì)是個(gè)晴天！做任何事情，最大的恐懼就是心里放棄，心里放棄，再怎么努力，都是徒勞！所以，激活心臟仍然是關(guān)鍵的關(guān)鍵。

學(xué)生可以在復(fù)習(xí)過(guò)程中做一些小的調(diào)整。比如，如果他們厭倦了中文，可以看看電腦，畫(huà)一幅知識(shí)的脈絡(luò)圖，或者抄一些英文作文的經(jīng)典范例。如果他們累了，那就整理復(fù)習(xí)資料。