?復(fù)習(xí)自考時(shí)經(jīng)常失去理智怎么辦？如何高效復(fù)習(xí)？

“面面相覷”風(fēng)格

很多考生每天都在學(xué)習(xí)生活，不敢放松，也不敢和朋友出去放松。他們每天都把自己鎖在自習(xí)室里，但他們的想法卻早已不為人知。去哪里仙境，翻書:馬冬梅，何叔:馬世美？看了一個(gè)小時(shí)，我能記住我記得的知識(shí)點(diǎn)。我想和你分享一些令人耳目一新的小技巧:

1.按壓拳頭緩解疲勞:握緊拳頭，放在耳朵后面，靠近脖子中間的頭骨，閉上眼睛，往后靠。你會(huì)有一種放松的感覺，釋放疲勞的感覺。

2.輕敲手指緩解疲勞:用指尖輕敲頭部是提神醒腦的好方法。先拍頭頂，再把后腦勺分成兩塊，仔細(xì)拍。

3.聞一聞精油:清爽清爽。不確定的時(shí)候可以從葉子中選擇精油，比如檸檬香茅、聞香或者冷樟腦、迷迭香精油，刺激大腦讓周圍的空氣變得干凈。

背誦類型

“對(duì)不起，我忘了”已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N口語(yǔ)。似乎隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力越來越差。以自考為例，每一科都有知識(shí)點(diǎn)要記。但是近幾年來，標(biāo)注題趨于靈活。如果只是死記硬背，遇到新問題就做不到了，也就是說死記硬背在腦子里留下的記憶不準(zhǔn)確。反而有很多缺陷。備考的時(shí)候，一定要先理解，再記憶。

分階段學(xué)習(xí)

你的生活中經(jīng)常用到分期付款。根據(jù)青少年的生活現(xiàn)狀，“階段性學(xué)習(xí)”越來越受到年輕人的青睞，甚至出現(xiàn)在備考中。意思是通過劃分任務(wù)和延長(zhǎng)時(shí)間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。每天復(fù)習(xí)一章只需要很少的學(xué)習(xí)和幾天的時(shí)間。人們以此為借口無限期拖延，導(dǎo)致計(jì)劃失敗。小伙子醒醒吧，學(xué)習(xí)不能耽誤，一步一步落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快拿到證書！

因此，考生必須及時(shí)調(diào)整備考狀態(tài)，努力提高備考效率。