在備考過程中,自學(xué)成才的學(xué)生很容易陷入學(xué)不到的境地,人在課桌前,注意力卻很難集中。那么,自考復(fù)習(xí)常常陷入“神游”狀態(tài),如何幫助自己解脫出來?試試下面的方法。
01“面面相覷”式
很多考生每天都在學(xué)習(xí)和生活中,不敢有一絲放松,也不敢和朋友出去放松,每天都把自己關(guān)在書房里學(xué)習(xí),但思想早已不為人知,到哪里去仙境,翻書:馬冬梅,何舒:馬什么梅?讀了一個(gè)小時(shí)后,我能想起我所記得的知識(shí)點(diǎn)。我想和你分享一些令人耳目一新的小貼士:
1按拳解除疲勞:緊握拳頭,斜放在耳后,靠近頸部中間的顱骨位置,閉上眼睛,頭向后仰。你會(huì)有一個(gè)放松的感覺,并釋放疲勞的感覺。
2輕拍手指以消除疲勞:輕拍(輕拍)指尖在頭部是一個(gè)很好的提神方法。首先輕拍頭頂,然后將后腦勺分成左右兩個(gè)區(qū)域,并仔細(xì)拍打。
3聞一聞精油:清爽爽口。當(dāng)你不清楚的時(shí)候,可以選擇葉子的精油,如檸檬香茅、嗅聞或冷味的樟腦和迷迭香精油,并刺激大腦使周圍空氣變得干凈。
02死記硬背式
“對(duì)不起,我忘了”已經(jīng)成為人們?nèi)粘I钪械囊环N口語,似乎隨著年齡的增長,記憶力越來越差。以自學(xué)考試為例,每個(gè)科目都有需要記憶的知識(shí)點(diǎn)。然而,近年來,注解試題趨于靈活。如果只是死記硬背,遇到新的題型時(shí)還是做不到,這就意味著死記硬背在腦海中留下的記憶并不準(zhǔn)確相反,存在很多缺陷。在備考中,我們必須先理解后記憶。
03分期學(xué)習(xí)式
分期付款在你的生活中經(jīng)常使用。結(jié)合青少年生活現(xiàn)狀,“階段性學(xué)習(xí)”越來越受到年輕人的青睞,甚至在備考中也出現(xiàn)了“階段性學(xué)習(xí)”。它的意思是:通過劃分任務(wù)量和延長時(shí)間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。每天只需要學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn),復(fù)習(xí)一章就需要幾天時(shí)間,人們以此為借口無限期拖延,導(dǎo)致計(jì)劃失敗。醒醒吧,小伙子,學(xué)習(xí)不能耽誤,一步一步落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃,盡快拿到證書!
因此,考生必須及時(shí)調(diào)整備考狀態(tài),努力提高備考效率。