今年由于疫情影響,很多升本院校要求學(xué)生在進(jìn)考場(chǎng)前測(cè)體溫。當(dāng)然,有些高校會(huì)對(duì)防疫有更嚴(yán)格的要求。最近有考生在問(wèn):2024湖北高考需要提供核酸檢測(cè)結(jié)果嗎?
其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很難說(shuō)。要看你申請(qǐng)的院校的相關(guān)要求。考生必須及時(shí)查看目標(biāo)院校官網(wǎng)通知,以免錯(cuò)過(guò)防疫要求,影響順利入學(xué)考試。
當(dāng)然,在對(duì)目標(biāo)院校的考試要求有了清晰的認(rèn)識(shí)之后,考生還是需要在剩下的日子里保持自我,提高備考效率。關(guān)鍵是掌握復(fù)習(xí)技巧,調(diào)整備考心態(tài)。
1.解決問(wèn)題的自我辯論
離考試越近,越懷疑自己的能力。此時(shí),你不妨為自己辯護(hù);
捫心自問(wèn):這種擔(dān)心有必要嗎?
答:沒(méi)必要。只要認(rèn)真?zhèn)淇?,正常發(fā)揮,就能在這次考試中取得好成績(jī)。
再問(wèn):這種擔(dān)心有好處嗎?
答:會(huì)傷了人的斗志。
再問(wèn):怎么辦?
回答:最重要的是少想多做,好好備考。
通過(guò)自我論證,心中的擔(dān)憂慢慢得到解決。
2.合理定位,全力以赴
考試前,不要給自己定太高的目標(biāo),這樣會(huì)給自己造成很大的心理壓力。其實(shí)一年的復(fù)習(xí),你一定會(huì)有所突破的。所以你只需要根據(jù)自己的能力設(shè)定一個(gè)合適的目標(biāo),全力以赴,充分發(fā)揮自己的水平,就是勝利。
3.增強(qiáng)信心,由易到難
一般來(lái)說(shuō),一篇試卷的題目安排是由易到難,這是命題者的主觀愿望,但具體情況因人而異。
因?yàn)橥粋€(gè)題目對(duì)你來(lái)說(shuō)可能很簡(jiǎn)單,但對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能很難,所以同學(xué)們千萬(wàn)不要刻板地認(rèn)為“我解決不了這個(gè)問(wèn)題,下面的題目一定會(huì)更難,這次考試一定會(huì)考完”等等。也許后一個(gè)話題對(duì)你來(lái)說(shuō)易如反掌。
學(xué)生不要拘泥于前后順序,先給你解決幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的問(wèn)題,再繼續(xù)克服耗時(shí)的問(wèn)題。
4.勞逸結(jié)合釋放壓力
在學(xué)習(xí)生活中,個(gè)人情感很重要。在備考的時(shí)候,你需要把自己的心情調(diào)整到最好的狀態(tài)。緊張的時(shí)候,聽(tīng)音樂(lè),做自己喜歡的事,學(xué)會(huì)放松自己;或者在戶外散步,做有氧運(yùn)動(dòng),釋放心中的負(fù)能量;或者和朋友聊天,講笑話,緩解緊張的備考?xì)夥铡?/p>
總之,考生一定要在考前整理好心情,不要給自己太大壓力,認(rèn)真?zhèn)淇疾攀峭醯溃?/p>