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?準(zhǔn)備效率在什么時(shí)間段高?好好利用這四個(gè)時(shí)間段

  • 發(fā)布時(shí)間:2024-09-15 16:21:23
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一天之中,在有些時(shí)間段內(nèi)復(fù)習(xí),效率會(huì)更高一些,對(duì)于專升本考生們來說,需要好好利用這四個(gè)時(shí)間段。-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
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白天,在某些時(shí)間段復(fù)習(xí)會(huì)更有效率。對(duì)于已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)的考生,需要好好利用這四個(gè)時(shí)間段。

1.早上起床后,

早上起床后,經(jīng)過一夜的休息,大腦擺脫了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于流動(dòng)狀態(tài),沒有新的記憶干擾。這一刻,你認(rèn)不認(rèn)得印象,記不記得印象,就清楚了。學(xué)一些難記但有必要記的東西比較合適,比如外語、法律、歷史事件等。有時(shí)候,即使記不住,大聲讀幾遍也有助于記憶。

2、8:00-10:00

早上8點(diǎn)到10點(diǎn),人精神飽滿,大腦愉悅,思維嚴(yán)謹(jǐn)透徹,認(rèn)知能力和處理能力強(qiáng)。這是克服挫折的好時(shí)機(jī),要充分利用。

3.18: 00-20: 00,下午6:00-8:00,也是動(dòng)腦子的最佳時(shí)間。很多人利用這段時(shí)間來來回回,整天復(fù)習(xí)所學(xué),加深印象,分門別類總結(jié)整頓,也是整理整頓筆記的黃金時(shí)間。

4.入睡前一小時(shí)

利用入睡前的一個(gè)小時(shí)加深印象,尤其是復(fù)習(xí)一些難記,但不容易忘記的東西。

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