?如何專注于大學(xué)生？確保充足的睡眠

要高效學(xué)習(xí)，充分利用每一分鐘，就要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，按時(shí)執(zhí)行，勞逸結(jié)合。

1.有計(jì)劃地學(xué)習(xí)

努力是成功的必要條件。但是光努力是不夠的。要注意方法和效率。制定一個(gè)好的計(jì)劃并按照計(jì)劃行動(dòng)是最有效的方法之一。這樣不僅會(huì)提高學(xué)習(xí)效率，還能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的節(jié)奏，讓你不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種苦力，而是一種享受。

2.主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓自己對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣

只有積極學(xué)習(xí)，才能感受到樂趣，變得更有學(xué)習(xí)興趣。伴隨著興趣，學(xué)習(xí)不僅變得輕松愉快，而且取得了良好的學(xué)習(xí)效果?；A(chǔ)差的同學(xué)，如果在學(xué)習(xí)過程中遇到不懂的問題，應(yīng)該向人請(qǐng)教。他們必須明白自己不懂的東西，一點(diǎn)一點(diǎn)積累，才能進(jìn)步。一個(gè)聰明的學(xué)生必須盡一切可能培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓自己對(duì)所學(xué)的學(xué)科感興趣，甚至迷戀上它們。

3.保證8小時(shí)睡眠，專心學(xué)習(xí)

每天保證八小時(shí)睡眠，晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。堅(jiān)持中午午睡。獲得充足的睡眠和充沛的精力，讓自己保持最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。玩的時(shí)候玩得開心，學(xué)的時(shí)候好好學(xué)習(xí)。整天伏案苦讀不是好習(xí)慣。學(xué)習(xí)到一定程度，一定要休息，補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)完了，一定要注意休息。但是，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要全身心的投入，用雙手和大腦，達(dá)到陶淵明“身在繁華都市，無車馬喧囂”的境界！

4.要有“探索”的學(xué)習(xí)態(tài)度

“探索性”的學(xué)習(xí)態(tài)度是對(duì)新事物有強(qiáng)烈的好奇心，對(duì)一切都有嘗試的態(tài)度。

老師在給一個(gè)問題答案之前，總是想自己回答，把自己的答案和老師的答案對(duì)比一下更有意思。很高興嘗試看看你是否能獨(dú)立理解課本，并用書中的定理來解決例子。比如每個(gè)新學(xué)期開始，很多同學(xué)經(jīng)常興致勃勃地瀏覽閱讀新發(fā)現(xiàn)的課本，這是一個(gè)很好的開始。

不要只是“瀏覽”，而是要通過自己的研究，嘗試著把知識(shí)逐項(xiàng)瀏覽一遍。我們應(yīng)該建立這樣的信念，即我們可以在沒有老師講述的情況下理解一些知識(shí)。做好自己的研究后，聽聽老師的課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很有意思。

5.通過檢查和重復(fù)，檢查間隙并填充間隙

學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)自己學(xué)科的漏洞？首先課前預(yù)習(xí)很重要！除了預(yù)習(xí)，要看補(bǔ)漏洞效果如何，最好的方法就是測(cè)試。如果反復(fù)測(cè)試沒有問題，漏洞就補(bǔ)上了。一次兩次解決不了，還需要一些重復(fù)。并且不要放過考試中的每一個(gè)錯(cuò)題?？纪暝嚕鹨环治鲥e(cuò)題和失分原因——找漏洞；制定切實(shí)有效的改進(jìn)措施——想辦法；有針對(duì)性的加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練——誘捕。