?大學(xué)生什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率更高？要把握好這四個(gè)學(xué)習(xí)效率高的時(shí)期

復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生可以根據(jù)不同的時(shí)間段安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，在某些時(shí)間段學(xué)習(xí)會(huì)更有效率。學(xué)生在這些高效期會(huì)更有效率。

1.高學(xué)習(xí)效率的第一階段

早上起床后，大腦休息了一夜，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。

此時(shí)此刻，學(xué)習(xí)一些難記但必須記住的東西，比如外語(yǔ)、法律、歷史事件等等，更為合適。有時(shí)候，即使記不住，大聲讀幾遍也有助于記憶。

2.第二階段學(xué)習(xí)效率高

早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，人精力充沛，大腦興奮，思維嚴(yán)謹(jǐn)透徹，認(rèn)知能力和處理能力強(qiáng)。這是克服難題的好時(shí)機(jī)，應(yīng)該充分利用。這時(shí)候你可以記住一些公式，記的更牢，在大腦清醒的時(shí)候做更好的分析。

3.第三階段學(xué)習(xí)效率高

下午6點(diǎn)到8點(diǎn)也是動(dòng)腦子的最佳時(shí)間。很多人利用這段時(shí)間復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)一整天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分類總結(jié)整理，也是整理筆記的黃金時(shí)間。把握這個(gè)時(shí)間段，組織復(fù)習(xí)一天所學(xué)的知識(shí)，鞏固記憶。

4.第四階段學(xué)習(xí)效率高

睡覺(jué)前一小時(shí)。利用這段時(shí)間加深印象，尤其是復(fù)習(xí)難記的東西，不容易忘記。時(shí)間管理讓學(xué)習(xí)更有效率。