很多被提拔的當(dāng)事人在備考初期還是充滿動(dòng)力的,但是隨著時(shí)間的推移,學(xué)習(xí)增加了,因?yàn)楹芏嗬щy想放棄,但是又不甘心,于是陷入了兩難的境地。希望以下幾點(diǎn)能幫你解決問(wèn)題。
1.心態(tài)好
一個(gè)人的成功與他的態(tài)度密切相關(guān)。因此,樹(shù)立信心,保持穩(wěn)定的地位是非常重要的。冷靜學(xué)習(xí)。也許我們的進(jìn)步會(huì)很慢,但是知識(shí)的積累會(huì)更穩(wěn)定。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人。只有堅(jiān)持自我和信念,成功才會(huì)像你一樣招手。
2.實(shí)施計(jì)劃
準(zhǔn)備時(shí)間,是長(zhǎng)是短,主要看我們?cè)趺窗盐?。也許我們的學(xué)習(xí)方法不同,也許我們對(duì)問(wèn)題的理解程度不同,但是如果我們想成功,我們的努力是一樣的。學(xué)生可以制定一個(gè)課程體系來(lái)復(fù)習(xí):比如英語(yǔ)需要大量時(shí)間打好基礎(chǔ),區(qū)分英語(yǔ)詞匯和語(yǔ)法。在這個(gè)過(guò)程中,人們不僅要記住單詞,還要檢查和驗(yàn)證你在閱讀中的努力?;A(chǔ)階段的閱讀是必要的。它可以加強(qiáng)單詞的記憶,培養(yǎng)語(yǔ)感,培養(yǎng)閱讀的基本能力。接下來(lái)的強(qiáng)化階段,沖刺階段等等都需要詳細(xì)的學(xué)習(xí)和安排計(jì)劃。學(xué)習(xí)初期一定要有全局規(guī)劃,這樣以后才能順利進(jìn)行。
3.不認(rèn)同雜亂,保持復(fù)習(xí)環(huán)境干凈舒適
當(dāng)你在整潔的空間工作時(shí),你會(huì)更專注于完成工作,不會(huì)被很多雜物分散注意力。根據(jù)效率研究員詹森·詹寧斯的說(shuō)法,要成為一個(gè)真正高效的人,就要養(yǎng)成一次完成所有事情的習(xí)慣。當(dāng)有任務(wù)要做的時(shí)候,高效的人會(huì)去做,然后永遠(yuǎn)不會(huì)累。
4.努力完成手頭的事情
《克服拖延癥》的作者蒂姆·佩切爾說(shuō):“吃完飯后,我還洗了碗。”他練習(xí)的諺語(yǔ)來(lái)自古代禪宗。他解釋道:“這是為了把事情做好。我只是伸出了一只腳?!睂W⒂谝粋€(gè)行動(dòng),而不是整個(gè)任務(wù),可以讓你開(kāi)始。
5.拋棄手機(jī)依賴
嚴(yán)重依賴手機(jī)的患者建議遠(yuǎn)離手機(jī),否則真的會(huì)玩手機(jī)十分鐘,看書(shū)一分鐘。
6.注意自己的情況
充足的睡眠和鍛煉是思維清晰的關(guān)鍵。它能讓你更有創(chuàng)造力和活力,讓你更有效率。而如果這些人只是前一天晚上睡眠不足,中午也會(huì)午睡。
7.學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己
一些獎(jiǎng)勵(lì)可以讓你的復(fù)習(xí)進(jìn)展順利。假設(shè)你有一個(gè)一直困擾你的難題。等你終于解決了,可以放縱一下自己放松一下。
限制復(fù)習(xí)時(shí)間也能達(dá)到同樣的效果。定好時(shí)間,好像我要十分鐘內(nèi)完成。那么當(dāng)你開(kāi)始工作的時(shí)候,很有可能你會(huì)一直做下去,直到完成。