?復(fù)習(xí)效率總是很低怎么辦？這些方法幫助你提高效率

復(fù)習(xí)效率是很多升上大學(xué)的考生比較關(guān)注的問(wèn)題。掌握一些學(xué)習(xí)方法可以有效提高效率，使他們的復(fù)習(xí)更加有效。下面給大家一些方法。

1.提前計(jì)劃，按計(jì)劃復(fù)習(xí)

提前制定計(jì)劃的好處是第二天可以一步一步的復(fù)習(xí)。你不需要花時(shí)間去讀這個(gè)然后看到任何東西。同樣，一整天要做的事情都安排在筆記本里等你完成，會(huì)讓你覺(jué)得有一只無(wú)形的手在推動(dòng)你前進(jìn)，不能有絲毫懈怠。提醒大家，每天晚上做完當(dāng)天要做的所有事情后，根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度和效率列出第二天要做的事情，并標(biāo)注時(shí)間~時(shí)間。

2.為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在圖書館或者自習(xí)室，最好選擇一個(gè)舒適的地方，讓大學(xué)畢業(yè)生集中精力學(xué)習(xí)和修，周圍都是大學(xué)畢業(yè)生。不管你知不知道，每個(gè)人的目的都一樣。學(xué)習(xí)氛圍會(huì)很好，會(huì)激勵(lì)你好好學(xué)習(xí)。

3.適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合

如果繼續(xù)學(xué)習(xí)，大腦會(huì)疲勞，不僅降低復(fù)習(xí)效率，也不能保證長(zhǎng)期學(xué)習(xí)。所以，休息是很重要的。在這里，我建議你一天半復(fù)習(xí)兩門，中間休息5~10分鐘。你可以離開座位出去跑幾圈，或者在座位上睡一會(huì)兒。

午睡尤為重要。是否午睡決定了下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能振奮精神，提高學(xué)習(xí)效率。一般午睡大概需要40分鐘。枕頭和耳塞特別適合午睡。醒來(lái)后精力充沛，下午和晚上效率更高，精力更集中。