?為什么?？粕鷱?fù)習(xí)會出現(xiàn)瓶頸？復(fù)習(xí)沒頭緒怎么辦？

對許多學(xué)生來說，這是一個進(jìn)入大學(xué)的困難時期。想要跨越這個層次，需要掌握一些復(fù)習(xí)方法。有的同學(xué)在備考期間有一個瓶頸期。沒有頭緒怎么辦？

1.瓶頸期原因

首先要搞清楚“瓶頸期”的原因，可能是因為我們學(xué)的多了，知識混亂了，但是我們的大腦在這段時間里并沒有對這些知識進(jìn)行很好的梳理和分類。此外，成本壓力上升等各種因素會導(dǎo)致某段時間內(nèi)知識點的混亂或遺忘。

2.分析自己的因素

我們也可以在自己身上找到一些原因。我們自身的因素包括學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等心理狀態(tài)，身體狀況等生理因素。

如何應(yīng)對？可以嘗試改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法。對于學(xué)習(xí)態(tài)度，請養(yǎng)成自己“畫餅”的習(xí)慣。畫蛋糕意味著給你正在做的任務(wù)增加一種意義或一種可能的獎勵。很多朋友因為得不到短期的積累，看不到勝利的曙光而受挫。所以學(xué)習(xí)需要制定計劃，總結(jié)完成進(jìn)度，積極獎勵自己。

3.保持正常的心態(tài)

不管期末考試成績?nèi)绾?，都要保持一顆平常心。即使沒有得到理想的分?jǐn)?shù)，也不要氣餒，不要沮喪?？傊?，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，無論順境逆境，坦然承受，這樣才能收獲人生最好的果實。