高考前,考生需要做一些準(zhǔn)備,調(diào)整心態(tài),以最好的狀態(tài)迎接高考。注意這四點。
1、考試前的事項
考試項目一定要提前整理好,最好準(zhǔn)備兩套,多打印幾張準(zhǔn)考證,考前一天晚上再檢查一遍考試需要的項目,試一試,進(jìn)考場前再檢查一遍。還有,一定要記住考試時間,提前到考場。如果你到得早,你可以在腦海里回憶一下這次考試的一些知識點,等到你準(zhǔn)時進(jìn)入
2.檢查答題卡
考試時一定要反復(fù)核對自己的考號和姓名,填涂是否有錯誤。這是最重要的,重要的要檢查三遍。
3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
這段時間,不要亂吃。有一些特別冷或冷的東西,比如海鮮、冰淇淋、冷水果,或者你以前沒有吃過的東西。盡量少吃或者不吃。這個時候最好不要暴飲暴食。最好按時吃飯。不要突然改變飲食習(xí)慣,以免引起身體不適。
4.考前自我暗示
進(jìn)考場前深呼吸,說一句“你是最棒的!”最后,再次檢查自己是否帶好了考試所需的所有用品,然后進(jìn)入考場。