?感覺無法準(zhǔn)備高考怎么辦？如何調(diào)整這種狀態(tài)？

準(zhǔn)備高考的時候，從頭到尾可能會在途中出現(xiàn)學(xué)習(xí)熱情下降的情況，備考不夠。如何調(diào)整這種狀態(tài)？

注重學(xué)習(xí)效率，合理安排時間

如果你想把時間精力投入到和考試成績成正比的事情上，關(guān)鍵問題是復(fù)習(xí)有沒有效率。所以要合理安排準(zhǔn)備時間，而不是努力學(xué)習(xí)。另外，目標(biāo)分?jǐn)?shù)要根據(jù)自己的實力和進(jìn)入大學(xué)的難度來確定，期望分?jǐn)?shù)要結(jié)合實際，不能太高，以免給自己施加太大的壓力，影響備考效果，破壞自己升入大學(xué)的信心。

02加強(qiáng)理解記憶，做好復(fù)習(xí)

所謂學(xué)習(xí)，應(yīng)該是“死而復(fù)生”，意思是在學(xué)習(xí)和使用某樣?xùn)|西之前，先“記憶”它。比如英語單詞，語法，技巧等。，只有回答問題時才能充分利用。另外，學(xué)會“回顧過去，認(rèn)識新”。你不能因為忙著備考而忽視學(xué)習(xí)。每周最好花三個小時左右的時間復(fù)習(xí)本周復(fù)習(xí)的重點，主要是回去快速復(fù)習(xí)或回憶基礎(chǔ)知識、方法和技巧，以及已經(jīng)做過的重點題目和題型。

03計劃短期、中期和長期計劃

根據(jù)既定目標(biāo)和自身實力，確定課程的重要性和緊迫性，并采取相應(yīng)策略。專升本的成敗不在于你擅長的科目是否發(fā)揮出理想的水平，而在于這些課程是否取得了相對理想的效果。所以，你要多花點時間在自己薄弱的科目上。另外，規(guī)劃好每個階段的復(fù)習(xí)計劃，然后明確每個時間段都達(dá)到了什么目標(biāo)。長期計劃一般兩個月以上，中期計劃一個月以內(nèi)，短期計劃一般一周。每周的復(fù)習(xí)計劃要詳細(xì)分解到每一天，以書面形式確定。