?沒有太多時(shí)間復(fù)習(xí)專科怎么辦？覺得復(fù)習(xí)焦慮怎么辦？

離高考越近，學(xué)生越緊張。復(fù)習(xí)時(shí)間少，感覺焦慮怎么辦？怎么調(diào)節(jié)自己的情緒？

1、注重基礎(chǔ)知識(shí)的積累

基礎(chǔ)知識(shí)的重要性不言而喻。基礎(chǔ)是否扎實(shí)，決定了你后期沖刺復(fù)習(xí)的效果。當(dāng)然，基礎(chǔ)知識(shí)的積累不是一蹴而就的，需要經(jīng)歷一個(gè)量變的過程。所以一定要耐心等待質(zhì)變發(fā)生。建議打好基礎(chǔ)，每天花點(diǎn)時(shí)間鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

2.不要太在意做題的正確率

很多同學(xué)會(huì)以做題正確率作為衡量進(jìn)度的標(biāo)準(zhǔn)。準(zhǔn)確性確實(shí)是一種相對(duì)直觀的方式，但做題的目的主要是為了練習(xí)閱讀能力和解題能力，以及解題技巧，而不是追求一時(shí)的準(zhǔn)確性。經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的修改，做題的正確率并沒有大的提高，很容易自我否定，逐漸失去答案。

3.與老師和同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)

當(dāng)復(fù)習(xí)遇到瓶頸，不知道如何提升自己的時(shí)候，可以和身邊那些復(fù)習(xí)快，復(fù)習(xí)效果好的同學(xué)交流，吸收他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。也許在交流的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足。很多時(shí)候，一些隱藏的不足才是突破瓶頸的關(guān)鍵。但是，你必須以正確的態(tài)度看待身邊的學(xué)生。他們可以被認(rèn)為是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但他們不是。畢竟你真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是你自己！可以適當(dāng)關(guān)注，但不要太在意別人的進(jìn)步和地位。