?準備高考時有哪些不良情緒？如何減少這些情緒的影響？

很多學(xué)生在準備高考的時候會感到壓力，這是很常見的。但是如果壓力過大，會出現(xiàn)一些不好的情緒，需要及時調(diào)整。

1.太自卑了

很多考生對自己不自信，越到復(fù)習(xí)后期壓力越大，甚至想放棄，因為這個時候的精神壓力太大，很容易走極端。要么像熱鍋上的螞蟻，搜索大量考點或試題，要么因為精神壓力過大而失眠健忘，然后開始不斷否定自己。高考對我們來說真的是一個很大的考驗。這個時候，不要忘記自己的初心，扔掉那些多余的想法，放下各種疑惑和擔憂，只是為了升級到大學(xué)。

2.過度驕傲

與上述考生相反，這類學(xué)生通常不重視高考，高估自己的能力，但從不腳踏實地地學(xué)習(xí)。當然也有取得好成績的同學(xué)，但是三天不暖所謂的知識都是陌生的，更何況這么重要的考試。

準備高考最好的方法永遠是從基礎(chǔ)知識入手，腳踏實地的學(xué)習(xí)，把問題和老師的指導(dǎo)結(jié)合起來，才能取得好的效果。

3.零絕望

俗話說，內(nèi)心壓力過大而放棄的群體是“為所欲為”，這叫“零絕望”。眾所周知，這是“親人的痛，競爭對手快！”對我自己來說，做各種傷害而沒有任何好處是最好的選擇。