?沖刺心態(tài)不好怎么辦？如何調(diào)整自己的沖刺心態(tài)？

說到?jīng)_刺，有的考生會(huì)感覺壓力很大，心態(tài)不穩(wěn)，總覺得累。那么如何調(diào)整自己的沖刺心態(tài)呢？

1.過度驕傲:我已經(jīng)能復(fù)習(xí)了

有一部分同學(xué)屬于基礎(chǔ)好的班級(jí)，大學(xué)通過了四六級(jí)。他們覺得英語這個(gè)需要花大力氣去攻克的科目，已經(jīng)不難了。然后作為一個(gè)理工科男，一個(gè)游戲高手，一個(gè)電腦程序，感覺后期能干掉大部分考生，處于輕松狀態(tài)。

知識(shí)三天不暖就是不熟，更何況人生的重點(diǎn)考試。所以這類學(xué)生要從基礎(chǔ)知識(shí)入手，腳踏實(shí)地的把知識(shí)點(diǎn)過一遍，然后結(jié)合習(xí)題和老師的一些補(bǔ)充或指導(dǎo)，查漏補(bǔ)缺，把考點(diǎn)和重點(diǎn)都列在腦子里。

2.一點(diǎn)也不:我根本做不到

復(fù)習(xí)后期，隨著知識(shí)點(diǎn)的增加，復(fù)習(xí)壓力增大，很多同學(xué)會(huì)想放棄。因?yàn)閺?fù)雜的知識(shí)點(diǎn)在腦子里亂七八糟，我根本沒有信心去理順，去記憶。但如果精神壓力過大，很容易走極端，要么像熱鍋上的螞蟻一樣大量尋找考點(diǎn)或試題，要么因?yàn)榫駢毫^大而失眠健忘，進(jìn)而開始不斷否定自己。

越接近終點(diǎn)，對我們的考驗(yàn)就越大。這時(shí)候你要重新思考自己為什么選擇走從大學(xué)升本科的道路，出發(fā)為了什么，放下心中的各種疑惑和擔(dān)憂。才兩個(gè)月。給自己打氣，考完試再犒勞自己。

3.撒開網(wǎng):一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)

有一句話形容沖刺階段非常貼切，就是一點(diǎn)風(fēng)吹過，立刻讓人感到緊張，甚至緊張到了神經(jīng)兮兮的地步。建議學(xué)生避免為了考前最后沖刺而大量收集各種考試信息。這樣做的結(jié)果只會(huì)讓你的精神更加緊張，陷入嚴(yán)重的題海，事情就會(huì)發(fā)生逆轉(zhuǎn)，可能會(huì)影響你對原有知識(shí)點(diǎn)的記憶。

這時(shí)候?qū)W生還是小批量挑選一兩本內(nèi)容精美的沖刺資料，有節(jié)奏的安排沖刺復(fù)習(xí)時(shí)間，而不是東敲一錘西敲一棒槌，到最后就去考場，腦子里的知識(shí)脈絡(luò)還是一片混亂。只有系統(tǒng)地了解每一篇復(fù)習(xí)資料的知識(shí)點(diǎn)，才能對考試有信心。