?大學(xué)生如何調(diào)整自己的心態(tài)？怎么才能堅(jiān)持到大學(xué)？

剛開始的時(shí)候，考生士氣很高，但是復(fù)習(xí)了一段時(shí)間，覺得有點(diǎn)累，很難堅(jiān)持下去。他們需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。

第一，盡量調(diào)整自己的情緒，不要陷入負(fù)面情緒

把對最終結(jié)果的恐懼變成對短期結(jié)果的改變。一直擔(dān)心考不上怎么辦？能得多少分？其實(shí)這些都不重要。盡量不要想著最后能不能考上，要注意這周該總結(jié)的題目是否都總結(jié)完了。今天要背的單詞和作文都背完了嗎？你今天應(yīng)該做的事情還沒有做好。如果你沒有完成它們，你就會(huì)陷入擔(dān)心考試不及格的消極情緒。也許這才是最讓人擔(dān)心的。

二、合理計(jì)劃的安排

做好計(jì)劃，合理安排，讓自己的學(xué)習(xí)生活井然有序。

充分利用時(shí)間，高效有序的復(fù)習(xí)，而不是拿給別人看。所以，不要厭倦規(guī)劃。找一個(gè)合適的復(fù)習(xí)方法，盡量在有限的時(shí)間內(nèi)提高成績。特別是要注意正確處理評審中出現(xiàn)的問題，并以此為手段查漏補(bǔ)缺，推動(dòng)評審工作。

學(xué)習(xí)效率和狀態(tài)具有周期性。狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)效率低的時(shí)候，要注意調(diào)整，盡量穩(wěn)定心態(tài)；狀態(tài)好，學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候，最好趁熱打鐵，抓住機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)，還要注意休息，不要一下子就累了，迅速進(jìn)入低效期。

第三，足夠的信心+毅力+努力

在復(fù)習(xí)備考的過程中，一定要保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)。只有保持好心情，才能循序漸進(jìn)的復(fù)習(xí)，保證高效率。

高考不僅考察一個(gè)人的能力，也考驗(yàn)一個(gè)人的信心和毅力。就考試本身而言，與其說是和別人的競爭，不如說是對自己的挑戰(zhàn)。

在許多情況下，候選人經(jīng)常被自己嚇倒。所以，無論站在什么起跑線上，無論面臨什么困難，都要對自己有足夠的信心；任何時(shí)候，相信自己能做到，相信自己不會(huì)比別人差。