有時(shí)候復(fù)習(xí)一段時(shí)間后很難長(zhǎng)時(shí)間集中注意力,容易走神,那么對(duì)于一個(gè)大學(xué)來(lái)說(shuō)復(fù)習(xí)怎么集中注意力呢?
1、制定計(jì)劃,適當(dāng)施壓
習(xí)慣性“心不在焉”的學(xué)生,對(duì)自己是一種放縱的態(tài)度,對(duì)未來(lái)沒(méi)有合理的規(guī)劃。此時(shí),學(xué)生可以通過(guò)以下方法消除分心。
2.自我提醒
養(yǎng)成“無(wú)論何時(shí)分心都有意識(shí)地提醒自己”的好習(xí)慣。每一次提醒都是對(duì)自己意志的鍛煉和提升,也是對(duì)自己的深化和全面的認(rèn)識(shí)。必要的話可以貼個(gè)小紙條提醒自己不要走神。
3.互相監(jiān)督
和同學(xué)互相監(jiān)督,建立良好的互相監(jiān)督關(guān)系,對(duì)每個(gè)學(xué)生都是非常有益的。督導(dǎo)的時(shí)候可以直接提醒他們,或者直接討論問(wèn)題,讓對(duì)方“拉”進(jìn)學(xué)習(xí),認(rèn)真做事,認(rèn)真做自己正在做的事情,把其他的都拋在腦后。
4.施加壓力
因?yàn)椤胺中摹币呀?jīng)成為一種習(xí)慣,此時(shí)的學(xué)生應(yīng)該規(guī)劃好自己的未來(lái),雖然升級(jí)不是成功的唯一途徑。但是這個(gè)社會(huì)還在向知識(shí)和技術(shù)的方向發(fā)展,接受更多的教育對(duì)自己人生的發(fā)展很有幫助。