很多同學在準備高考的時候都在積極復習,但是效率不高,學習能力不強,總是想著其他的事情。那么如何提高準備高考的學習狀態(tài)呢?
1.學習不在狀態(tài)
準備高考是一場長期的拉鋸戰(zhàn),考驗的不僅僅是腦力,還有體力和意志力。很多時候,我們遇到的困難不是學習障礙,而是心理障礙。所以,想要達到升級的成功,就必須保持良好的積極心態(tài)。
不要刻意強迫自己去學習,但是給自己適當?shù)奶崾疽灿兄谔岣呖荚嚦煽儭娖葘W習會讓你很累,很反感。當你覺得自己沒有處于學習狀態(tài)或者不想學習的時候,可以放下課本,選擇出去走走,或者和好朋友一起玩。
2、喜歡熬夜復習
保證每天的生活都很規(guī)律,這種規(guī)律和目的性也讓生活充滿動力。相比之下,參加高考后,你往往會覺得有些空虛和無聊,正是因為我現(xiàn)在的生活沒有一個追求的目的,有目的的生活會讓你覺得精力充沛,意氣風發(fā)。
3.晚期拖延癥
很多人很討厭時間表,覺得束縛,會抵觸考試復習。但是入學考試沒有時間表,很難按部就班,直到成功。所以,你還是需要制定一個時間表,每天嚴格按照時間表來做。不同的是,你可以把手表調(diào)快十分鐘到半小時,并根據(jù)時間表上的時間設置提醒。例如,你可以把手表撥快半小時。手表顯示六點的時候,實際時間是五點半,早上鬧鐘響的時候,可以延遲半個小時。
4.自律性差
這是體現(xiàn)考友作用的時候了,但是找個考友有時候沒什么效果。當兩個人都覺得累的時候,可能會一起犯拖延癥。他們可以和自習室的學生建立一個備考小組,并監(jiān)督彼此的復習情況。犯拖延癥的學生應該有懲罰措施。畢竟大學畢業(yè)生就業(yè)前景這么好。
5.日程表太滿了
課表太死板,會給復習增加枯燥。一旦出現(xiàn)必須解決的突發(fā)情況,日程很容易被打亂,每天可以給自己半個小時的可拆卸活動時間。當你覺得累了,累了,無聊了或者有其他意想不到的情況,可以利用這半個小時充分應對,比如多玩五分鐘,多睡五分鐘等等。,這樣既能給你心理上的滿足,又不會太耽誤你復習。