高考有很多知識點需要掌握和記憶。有的同學(xué)復(fù)習(xí)的時候看完就忘了,導(dǎo)致效率低。那么如何強(qiáng)化高考記憶呢?
1、注意專注記憶只要你集中注意力,集中注意力,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘,如果分心、兩用,會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚很重要。如果學(xué)習(xí)的材料和知識對象很枯燥,即使花的時間多,也很難記住。試著多想想有趣的需要記住的,這樣我才愛你。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有你懂的東西才能長久的記住。死記硬背不容易。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如果能把理解和背誦結(jié)合起來,記憶效果會更好。
4.過度學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)材料要在記憶的基礎(chǔ)上記憶幾次,這樣才能記憶和記憶。重復(fù)絕對是記憶的基礎(chǔ)。
5.及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。趁熱打鐵,及時鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡,防止遺忘打擊的有效手段。
6.在經(jīng)常記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容的時候,不斷嘗試回憶可以糾正記憶中的錯誤,彌補(bǔ)遺漏,讓學(xué)習(xí)內(nèi)容難以記憶的更加牢固。在業(yè)余時間,你可以經(jīng)?;貞涍^去記憶的對象,避免遺忘。
7.視聽結(jié)合可以同時利用語言和視覺聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率,比單一的默讀要好得多。比如邊讀邊背的方法,說明“聽”的主動因素和“聽”的被動因素同時起作用,比簡單的默讀更能刺激大腦。尤其是頭腦不夠清醒的時候,大聲朗讀可以集中注意力,使記憶效果更好。
8.根據(jù)情況,分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、編大綱、記筆記、卡片等各種方法可以增強(qiáng)記憶。