想在高考中取得好成績,需要做好考前復(fù)習(xí)。備考的時候要找到自己的復(fù)習(xí)方法。下面是如何做好高考復(fù)習(xí)。
1.我相信我可以
面對壓力,首先要做的是減少焦慮,因為焦慮只能加劇緊張,減少精力,而焦慮大多來源于對未知的恐懼和對失敗的恐慌??记白钪匾氖欠e極調(diào)整心態(tài),自我激勵,自我暗示,告訴自己“我相信,我能”,“我會成功”。
2.調(diào)整策略,科學(xué)備考
在高考的學(xué)習(xí)中,最重要的是知識水平的競爭,所以成功的高考離不開科學(xué)的備考計劃。備考是一個長期的計劃。在考前兩三周的沖刺過程中,一定要根據(jù)自己的復(fù)習(xí)水平,及時有效的調(diào)整備考策略。考前不僅要在難懂的知識中沖刺,還要回歸基礎(chǔ),扎實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,查差距補差距,科學(xué)備考,突破學(xué)習(xí)中的瓶頸。
3.強健的體魄和堅定的毅力
高考是一場持久戰(zhàn),考前壓力突然加大。每天十幾個小時的學(xué)習(xí)強度,無疑需要強健的體魄。所以備考后打球跑步加強鍛煉是必不可少的,有一個健康的身體作為保證?!邦}?!薄皶!钡姆磸?fù)戰(zhàn)術(shù),每一次測驗、???、糾錯,都是對心理學(xué)的巨大挑戰(zhàn)。如果你身邊的朋友有喜歡的工作,你可能會經(jīng)常猶豫,懷疑自己。但是,半途而廢,只能讓你所有的努力付諸東流。請相信你能保持云開見月,告訴自己堅持就能贏。