在準備高考的時候,很多同學(xué)都有各種各樣的問題,很多煩惱。當(dāng)面臨一些問題時,他們需要有好的應(yīng)對方法。你有過以下問題嗎?
1.我擔(dān)心我不會被測試
很多小伙伴會擔(dān)心考砸了怎么辦。今年的時間算是浪費了嗎?
解決方法:只是復(fù)習(xí),不要想太多,想太多就尷尬了,更不要說同學(xué)老師的陪伴和輔導(dǎo),然后告訴自己:“只要我努力,就不會后悔!”
2.擔(dān)心沒有毅力
復(fù)習(xí)到關(guān)鍵時刻,受不了,想放棄。沒有人愿意成為這樣的失敗者,但這是另一個有些人忍不住想登臺的場景。
解決辦法:要戴皇冠,就要負重。堅持下去,就離成功不遠了。和能堅持的人做一個考驗的朋友,會倍增你的毅力。
3.擔(dān)心派對
我不想?yún)⒓永贤瑢W(xué)聚會和宿舍集體活動。一旦處理不好,他們也有不合群的名聲。
解決辦法:真正重要的活動可以參加,也可以算是一點放松。想去上課就直接拒絕。相信你的好朋友會理解你準備高考的需要。
4.擔(dān)心別人問
特別是,我害怕看到父母充滿期待和擔(dān)憂的眼神,在巨大的壓力下也不說出來。還有一種想成功不成功的沖動!
解決方法:至于別人的詢問,你可以不透露自己的底。不要給父母的期望太大壓力。不管結(jié)果如何,你的父母都會覺得你很優(yōu)秀。
5.擔(dān)心情緒煩躁
興高采烈,尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己整天坐在辦公桌前,但你的效率接近零時,一種負罪感就會油然而生。
解決方法:心煩的時候,可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。如果效率為零,你就要在學(xué)習(xí)的同時思考自己在做什么,找出原因,思考自己的目標,思考別人的努力,你就不能落后。
6.擔(dān)心失眠
晚上躺在床上,腦子還在高速運轉(zhuǎn),再多的羊數(shù)一數(shù)也無濟于事。我該告訴誰?
解決方法:好好睡覺好好學(xué)習(xí)。如果你想的比白天多,晚上很容易失眠,所以讓你的頭腦清醒,提醒自己成功不是你想要的,所以你要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。