?如何利用晚上時間復(fù)習(xí)?？粕繙?zhǔn)備高考晚上該做什么？

很多同學(xué)白天專心復(fù)習(xí)高考，到了晚上就會放松，想放松一下。其實利用好晚上的時間可以事半功倍。那么晚上準(zhǔn)備高考應(yīng)該怎么做呢？

首先，梳理筆記

不知道大家上課記筆記的習(xí)慣好不好？晚上整理筆記不僅僅是一種知識的梳理，“寫”的過程本身就是在加深記憶。如果你白天看的書太多，做的題太多，不想回頭，不妨試著“寫”。即使只是機械地抄課本上的原話，也是一種復(fù)習(xí)。而且在寫作的過程中，你的大腦可以得到一些放松，這是轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

二、復(fù)習(xí)內(nèi)容

白天復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，大腦處于高負荷狀態(tài)。在這種情況下，盡量不要再給大腦加壓，否則將很難消化和吸收被迫進入大腦的物質(zhì)。這時，你不妨停止前進，重新復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)過的內(nèi)容。大腦消化已經(jīng)收到的東西，不會產(chǎn)生抵觸情緒，可以虛擬加深記憶，相當(dāng)于再次鞏固強化復(fù)習(xí)。

第三，做練習(xí)

做題是另一種總結(jié)復(fù)習(xí)。有時候到了晚上，再看書，精力就很難集中了。做題成為了對意識的一種約束，是一種“強迫”自己去做的好方法。當(dāng)我們沉浸在問題中時，我們的精力會不自覺地集中起來。而且做題是白天復(fù)習(xí)效果最好的復(fù)習(xí)和應(yīng)用，相當(dāng)于無形中鞏固和強化了我們的記憶，而不是單純的看書。

如果以上任何一項你都不想做，也不想完全放松，做與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情，那就嘗試以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但要與學(xué)習(xí)相關(guān)，而不是完全浪費時間。比如你可以讀一篇優(yōu)美的英語，不是為了背單詞或者分析句子，只是為了靜靜地欣賞語言的美。比如可以看一些專業(yè)課相關(guān)的課外讀物，不是為了學(xué)習(xí)和記憶，只是為了提高自己的專業(yè)。