?大學(xué)有瓶頸期怎么辦？如何突破專升本復(fù)習(xí)的瓶頸？

專科生復(fù)習(xí)過程中有很多知識(shí)需要理解，學(xué)習(xí)強(qiáng)度比較大。有些學(xué)生會(huì)感到壓力很大，有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)瓶頸期，學(xué)習(xí)效率會(huì)很低。那么專科生如何突破瓶頸呢？

1.首先要明確“瓶頸期”的原因

主要是你學(xué)的知識(shí)太多太亂，而你的大腦在這段時(shí)間里并沒有對(duì)這些知識(shí)進(jìn)行很好的梳理和分類。除了成本壓力上升等各種因素外，你在一定時(shí)間內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)的混亂或遺忘。你可以選擇主要在這段時(shí)間復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程可以推遲一段時(shí)間，這樣你就可以慢慢的把以前學(xué)過的東西整理出來，記憶更深刻，對(duì)以前的知識(shí)有更好的理解。

2.第二是學(xué)習(xí)方法的問題

很多學(xué)生從大學(xué)升到大學(xué)，什么都講究，一味追求完美。然而，從大學(xué)到大學(xué)的每個(gè)階段，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是不同的。開始注重掌握基礎(chǔ)知識(shí)，打好基礎(chǔ)。當(dāng)你掌握了基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法，你的能力就會(huì)逐漸形成；然后鞏固基礎(chǔ)，加強(qiáng)知識(shí)點(diǎn)的記憶，邊看書邊做題達(dá)到效果；最后就是集中內(nèi)存，查漏補(bǔ)缺。由于試卷和考試時(shí)間的限制，不可能涉及所有知識(shí)點(diǎn)，但一定有一些重要的東西和一些重要的東西。

3.最后，是心態(tài)問題

在學(xué)習(xí)的過程中，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓。長(zhǎng)期的高壓訓(xùn)練會(huì)讓大腦處于疲勞狀態(tài)，但不利于自己的學(xué)習(xí)過程。偶爾可以出去放松一下，散散步放松一下自己。第二天的學(xué)習(xí)效率會(huì)很高；最重要的是要相信自己，刪除所有對(duì)自己的懷疑，只為這次晉升有自己的目標(biāo)，堅(jiān)信自己會(huì)成功。

許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中總是會(huì)遇到各種各樣的問題，解決這些問題的方法也很多。問題不解決只會(huì)越來越難解決。所以，希望你的朋友正視自己的問題，給自己一個(gè)無悔升職的記憶。最后，希望所有參與推廣的朋友都能成功。