?為2017年普通高校升級(jí)做準(zhǔn)備:需要復(fù)習(xí)的九個(gè)小項(xiàng)目

備考進(jìn)入了關(guān)鍵時(shí)期，也是大家最容易疲勞的時(shí)期。今天，邊肖想提醒大家在關(guān)鍵準(zhǔn)備階段的一些重要事項(xiàng)。俗話說(shuō)得好，只有磨刀不誤砍柴，把必備的東西都準(zhǔn)備好，才能更好的投入到緊張的復(fù)習(xí)中。

準(zhǔn)備普通高考時(shí)，除了必要的復(fù)習(xí)和復(fù)習(xí)所需的教材、資料外，還有一些必不可少的小項(xiàng)目。只有準(zhǔn)備好這些項(xiàng)目，我們才能更好地投入到緊張的復(fù)習(xí)中。

一號(hào)耳塞

耳塞是一個(gè)很厲害的物品，人會(huì)受到外界的影響。尤其是在自習(xí)室人多的地方，戴一副隔音耳塞真的可以讓雙耳聽(tīng)不到窗外的東西，只讀圣賢。而且復(fù)習(xí)的時(shí)候需要保證睡眠質(zhì)量。耳塞是保證睡眠質(zhì)量最好的工具，如果你和作息時(shí)間不同的朋友在宿舍。即使一個(gè)人在外面租房子，外面也會(huì)有車(chē)輛和商販的嘈雜噪音，可以靠著耳塞坐一坐，放松一下。

2號(hào)眼罩

這個(gè)效果和耳塞一樣。自習(xí)室午休期間，習(xí)慣晚上早睡的考生可以蒙著眼睛入睡，醒來(lái)以更好的精力備戰(zhàn)。

3號(hào)運(yùn)動(dòng)鞋

一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)畢業(yè)生的復(fù)習(xí)是需要堅(jiān)持的，但是復(fù)習(xí)的強(qiáng)度太大，需要釋放自己的壓力。這時(shí)候作息結(jié)合有助于大家提高效率，建議大家晚上或者早上抽出時(shí)間出去跑步鍛煉。通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)可以釋放壓力，一個(gè)可以鍛煉身體，不容易生病。

4號(hào)感冒藥

身體是革命的本錢(qián)。在高強(qiáng)度的準(zhǔn)備中，健康是最重要的。然而，隨著天氣的變化，沒(méi)有人能保證他們不會(huì)頭痛和發(fā)燒。這時(shí)候要及時(shí)殺死初級(jí)階段的感冒，準(zhǔn)備好普通感冒藥，防止感冒發(fā)燒耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度。

邊肖自己的經(jīng)歷:備考階段緊張的時(shí)候，去藥店買(mǎi)藥是浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)讓你心疼。所以，準(zhǔn)備幾種常見(jiàn)的感冒藥，既能節(jié)省時(shí)間，又能給自己補(bǔ)一補(bǔ)。

五號(hào)潤(rùn)桑藥

這是背書(shū)一個(gè)記性不好的朋友的過(guò)程，不僅精神痛苦，喉嚨也不舒服。很多人在這個(gè)時(shí)期背書(shū)都會(huì)失聲，準(zhǔn)備一些潤(rùn)喉藥，讓背起來(lái)更容易。

6號(hào)牛奶蜂蜜

牛奶蜂蜜只是邊肖推薦的一種幫助睡眠的搭配。當(dāng)然，有很多方法和食物可以幫助睡眠。如果對(duì)你有效，就準(zhǔn)備一些。失眠是壓力后期最痛苦的經(jīng)歷。51這個(gè)小系列一周每天晚上3點(diǎn)都睡不著，真的感覺(jué)世界要崩潰了。當(dāng)時(shí)買(mǎi)了一罐加奶的蜂蜜，晚上睡覺(jué)前加了一點(diǎn)，真的對(duì)睡眠有幫助。

當(dāng)然，如果真的急著睡覺(jué)，一定要找到更好的解決辦法，比如和朋友溝通，和父母訴苦。當(dāng)邊肖睡不好的時(shí)候，她會(huì)打擾她的男朋友、父母、朋友和七姨八姨。在此提醒大家，睡不著，不要在巨大的壓力下養(yǎng)活自己。

一些巧克力

考試是一個(gè)非常耗費(fèi)腦力的過(guò)程，所以建議你帶上一些巧克力或者其他零食。當(dāng)你覺(jué)得很累的時(shí)候，可以補(bǔ)充一下。當(dāng)然，一切都要適量。

8號(hào)手機(jī)沒(méi)那么好用

大學(xué)三年可以說(shuō)是每個(gè)人都比較輕松的一段時(shí)間，同時(shí)也形成了永不離開(kāi)手機(jī)的習(xí)慣。但是考試要求我們復(fù)習(xí)，重點(diǎn)，建議換一個(gè)舊手機(jī)。建議你可以換一個(gè)以前用過(guò)的手機(jī)，性能沒(méi)有那么快那么好，可以逐漸擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。

9號(hào)保暖座墊

復(fù)習(xí)考卷需要站一天的冥想?？茖W(xué)研究表明，設(shè)計(jì)良好的椅子有利于矯正坐姿，而良好的坐姿有利于集中注意力。但其實(shí)我們沒(méi)有特制的椅子，可以準(zhǔn)備一個(gè)學(xué)習(xí)和舒適的坐墊。

特別是10月以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，一個(gè)溫暖的坐墊可以讓你不用忍受凳子的刺骨涼意，迅速投入到高效復(fù)習(xí)中。