在準備高考的過程中,最忌諱的就是自制力不高,不斷找借口學(xué)習(xí)。那么如何才能解決這個問題呢?邊肖整理了以下三步療法,希望對我的朋友有所幫助
第一步:自我反省——樹立危機意識
學(xué)習(xí)偷懶的人,大部分不是手懶,而是心里偷懶,因為準備山東高考不是一項辛苦的工作,而是一項腦力勞動。
治療“懶心”最有效的方法就是反思自己,給自己建立危機感。
建議這些小伙伴不妨為自己的晉升設(shè)定一個正常且略高的目標,以激發(fā)士氣?;蛘哒乙粋€好學(xué)的“考友”,在比較中起到督促自己的作用。除此之外,你還可以對你申請的目標院校有一個全面的了解。當你通過自省發(fā)現(xiàn)了自己的差距,你就不用擔(dān)心動力了。
第二步:自我意識——從小事做起
如果你有克服懶惰的態(tài)度,你也必須采取行動來克服懶惰,這需要強大的自我意識來支撐。
這里有個建議:從小事做起。如果復(fù)習(xí)英語不想啃語法,先記住兩個字;專業(yè)課不想記筆記,先買個好看的筆記本。
總之,從最簡單最喜歡的事情開始,慢慢找到感覺,進入狀態(tài)。萬事開頭難。一旦一切開始,你必須說服自己去做。在晉升的道路上,如果你有更多的自我意識,你會更有把握。
第三步:自律——逐漸給自己加壓
想要一路順利走到最后,光有一個好的開始是不夠的。你需要沿著路走下去,逐漸給自己加壓。
升級是一場耐力的比賽,意味著誰負重更重,誰復(fù)習(xí)更扎實更深入,就能在考場上釋放出最多的能量。懶癌治療到這種地步,不僅要滿足于治療,還要給自己加壓,努力成為最有分量的人。為了近在咫尺的夢想,為什么不去爭取呢?