?升大學(xué)有哪些有效的記憶方法？善于使用這些方法

復(fù)習(xí)大學(xué)生需要背的東西很多。學(xué)會(huì)使用一些記憶方法可以大大提高自我復(fù)習(xí)的效率。

第一，善于運(yùn)用各種形式

除了傳統(tǒng)的閱讀和記憶，還有很多方法可以幫助人們記憶。如果他們善于學(xué)習(xí)和運(yùn)用，自然就能融會(huì)貫通。

視聽結(jié)合——同時(shí)利用語言和視聽器官的功能，增強(qiáng)記憶，提高記憶效率，效果比單一默讀好得多。

比如邊讀邊背的方法，說明“聽”的主動(dòng)因素和“聽”的被動(dòng)因素同時(shí)起作用，比單純的默讀對(duì)大腦的刺激要好得多。

尤其是頭腦不夠清晰的時(shí)候，大聲朗讀可以集中注意力，讓記憶更好。

另外，根據(jù)情況可以靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、編大綱、記筆記、寫卡片等記憶方法，都可以增強(qiáng)記憶。

第二，系統(tǒng)內(nèi)存和分時(shí)內(nèi)存

逐字背誦一個(gè)冗長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)不好。

如果你打算在一個(gè)小時(shí)內(nèi)記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你可以用30%的時(shí)間閱讀理解，30%的時(shí)間勾畫框架和結(jié)構(gòu)，背誦核心句子，30%的時(shí)間用血肉填充框架，最后用10%的時(shí)間梳理串聯(lián)。

第三，分散內(nèi)存比集中內(nèi)存好

一個(gè)人的記憶能力每天都是有限的，大腦需要切換和調(diào)整。

比如我們現(xiàn)在已經(jīng)開始讀英語了，但是發(fā)現(xiàn)單詞基礎(chǔ)不夠，所以這個(gè)時(shí)候快速增加單詞量是不科學(xué)的。

如果打算三個(gè)月同時(shí)攻克單詞和閱讀，一個(gè)月集中背單詞，兩個(gè)月集中閱讀是不合理的。

正確的方法可以把背單詞分解成三個(gè)月。第一個(gè)月，每天多背一點(diǎn)單詞。后兩個(gè)月，讀書的時(shí)候，每天還是要背單詞。