在普通??粕膹土曔^程中,需要有一些規(guī)劃,準備時間很長,不要太盲目。那么有哪些方法比較合理呢?
第一,過分追求完美
有些學生什么都好,作業(yè)工整,成績優(yōu)秀。如果書寫的文字有輕微的不規(guī)則或不干凈,會立即涂上修改液甚至撕掉重寫,所以寫作業(yè)需要很長時間。這些學生天生就有“完美主義傾向”,學習指導壓力大,情緒焦慮。
[對策]
做作業(yè)的時候盡量少做改動。如果練習冊保持干凈,作業(yè)在一定時間內(nèi)寫得又快又準,那就休息一下,犒勞一下自己。
強迫自己不要改變,經(jīng)過一段時間的強化訓練,我們習慣性改變的壞習慣會逐漸改正。
第二,學習基礎(chǔ)差,沒有興趣
有的同學學習基礎(chǔ)差,很多知識點都不懂,讓他做作業(yè)就頭疼,有的同學就覺得學習沒什么樂趣。如果你屬于這種類型,真正需要解決的不是拖延癥的問題,而是如何讓自己的學習變得更好。
[對策]
你可以按相反的順序做題。遇到做不到的問題,可以先做別的問題,再做一個做不到的問題,這樣既節(jié)省時間,又不打斷思考。
要找出自己不懂的地方,然后把不懂的知識補上,最后解決學習上的困難。
想盡一切辦法讓學習變得有趣。比如作業(yè)可以通過游戲和比賽的方式來安排,也可以通過計時的方式來完成一定的作業(yè)。
第三,組織差,沒辦法學習
日常學習生活習慣依賴父母老師。這樣不僅學習慢,有時候還不知道學習的核心是什么。這種學生,在生活中,也是迷茫的,不懂得安排和規(guī)劃。
[對策]
先學做什么,再學做什么。比如先把考試的重點題練好,考試的時候適當練習??吹絾栴}就不要做。
要學會做一個勤奮的人,無論在哪里學習,都要自己完成學習任務(wù),不要太依賴老師和家長。這不僅會鍛煉我們的學習能力,還會讓我們的組織越來越好。