?從大學升本時哪些方面容易出現(xiàn)問題？應該注意這三個方面

大學復習時，不僅要注重學習，還要調(diào)整心態(tài)。在復習的時候，要多注意這三個方面，這樣復習才能更順利。

1.心理問題

打持久戰(zhàn)的前提是要有強大的心理，也就是良好的心理狀態(tài)，那么在沖刺階段會出現(xiàn)什么心理問題呢？首先是懈怠。這種情況多發(fā)生在兩種準備考試的考生身上。有的是覺得復習效果不好，考試無望的考生；部分是基礎很好，再加上之前復習效果不錯，感覺沒問題，一定會做。兩人在沖刺階段都可能有懈怠的復習情緒。

第二是恐慌?？记翱赡軙锌只?，害怕一旦考砸了，不僅耽誤了找工作的最佳時間，也無法繼續(xù)完成學業(yè)，害怕前方的迷茫；或者覺得申請專業(yè)太難，現(xiàn)在想轉(zhuǎn)到競爭不太激烈的目標大學?？忌硇苑治隼??？只藕徒箲]不能解決根本問題。最緊迫的任務是準備考試，放松心情。

2.身體問題

除了心理問題，沖刺路上的第二個敵人就是身體問題?？忌谶^去一年的備考期間一定很少參加體育鍛煉，復習的時候一直坐很久，現(xiàn)在疫情期間不能出門。另外，有些考生不注重補充營養(yǎng)和健康，同時大量動腦子，使身體極度虛弱，最后很可能“忍”下來。

所以要警惕沖刺階段的身體問題。飯后不要馬上學習，可以選擇午睡，可以在下午和晚上保持充沛的學習精力。同時要注意一日三餐的營養(yǎng)搭配，最好有固定的進食時間；建議早上以谷類早餐為主早餐，既能提神又能保證營養(yǎng)；午餐要輔以豆類和乳制品；晚飯不要太飽，不然容易困。有規(guī)律的飲食習慣，加上在家適當?shù)腻憻挘粌H可以使身體，而且可以使心情變得陽光。

3.學習問題

很多學生可能會焦慮。我好像學的不好。我該怎么辦？事實上，離考試越近，你就越發(fā)現(xiàn)你做題的正確率停止了，有時還會倒退。面對層出不窮的新知識點，我怕自己在考場緊張的時候腦子一片空白。其實沖刺的時候不用太擔心。每天給自己制定一個有效的復習計劃，完成今天的工作，復習之前學過的講義和筆記，及時閱讀錯題本。相信你會為麻煩的學習問題找到出路的。