?從大學到大學有哪些管理時間的方法？如何管理好時間？

對于考生來說，復習的時間是有限的，需要自己管理時間。在大學提升期間如何管理好自己的時間？嘗試以下方法。

1.重要的事情都是在“高效時間節(jié)點”完成的

事情可以分輕重緩急。同樣，一天24小時濃度也不一樣。尋找自己效率最高的時候。

一般來說，大多數(shù)人最高效的時間節(jié)點分布在三個部分:

早上起床后6-10點

午睡醒來后2-3點

晚上8-10點左右

如果您不知道最有效的時間節(jié)點在哪里，您可能希望測試自己:

一天中，我是最清醒的，也是最容易進入學習和工作狀態(tài)的，也是最容易形成沉浸體驗(專注力最高)的。

尤其是腦力勞動越多，需要的“專注時間”就越多。

2.碎片化時間

處理碎片化的時間，必須明白一個關鍵點:時間是碎片化的，而思維不是。對于需要長期思考和研究的東西，不要放在碎片化的時間里。

你所學的和這個碎片時間是一致的。

比如你在等公交車的時候背了一個單詞，因為單詞之間沒有連續(xù)性，所以不會花很長時間?；蛘咴诼飞?，把需要復習的知識點在空閑的20分鐘內(nèi)背下來。

如果不是，不如充分利用碎片時間來“調(diào)理”，放空自己，或者做一些瑣碎的準備工作，其實是為了提高自己正常學習時間的效率。

3.《最低限度行動法》遠離手機等電子產(chǎn)品

如今，越來越多的人的時間被手機偷走了。

拿起手機的時候，我想過刷一會兒，但是一拿起手機就很難放下。

相信大部分同學在刷手機的時候都有這種意識:我要放開我的手

機器。但是很快我就會給自己找個時間節(jié)點放下手機:沒事，刷完這一段就不看了。

不過刷完這一段，還是會刷其他東西，反復看幾遍。真的沒有新內(nèi)容看，會把手機關掉。兩三個小時過去了。

從第一次延遲開始，就會出現(xiàn)重復的延遲。所以當你想到關掉手機的時候，馬上行動:現(xiàn)在，馬上鎖定手機屏幕。

你也可以以這么小的動作，以“在正確的時間做正確的事”的節(jié)奏，成為一個“時間刺客”。