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?從大學到大學有哪些管理時間的方法?如何管理好時間?

  • 發(fā)布時間:2024-09-15 16:21:23
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對考生們來說,復習的時間有限,需要管理好自己的時間,專升本期間如何做好時間管理呢?試試以下這些方法。-湖北專升本網(wǎng)普通專升本頻道
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對于考生來說,復習的時間是有限的,需要自己管理時間。在大學提升期間如何管理好自己的時間?嘗試以下方法。

1.重要的事情都是在“高效時間節(jié)點”完成的

事情可以分輕重緩急。同樣,一天24小時濃度也不一樣。尋找自己效率最高的時候。

一般來說,大多數(shù)人最高效的時間節(jié)點分布在三個部分:

早上起床后6-10點

午睡醒來后2-3點

晚上8-10點左右

如果您不知道最有效的時間節(jié)點在哪里,您可能希望測試自己:

一天中,我是最清醒的,也是最容易進入學習和工作狀態(tài)的,也是最容易形成沉浸體驗(專注力最高)的。

尤其是腦力勞動越多,需要的“專注時間”就越多。

2.碎片化時間

處理碎片化的時間,必須明白一個關鍵點:時間是碎片化的,而思維不是。對于需要長期思考和研究的東西,不要放在碎片化的時間里。

你所學的和這個碎片時間是一致的。

比如你在等公交車的時候背了一個單詞,因為單詞之間沒有連續(xù)性,所以不會花很長時間?;蛘咴诼飞?,把需要復習的知識點在空閑的20分鐘內(nèi)背下來。

如果不是,不如充分利用碎片時間來“調(diào)理”,放空自己,或者做一些瑣碎的準備工作,其實是為了提高自己正常學習時間的效率。

3.《最低限度行動法》遠離手機等電子產(chǎn)品

如今,越來越多的人的時間被手機偷走了。

拿起手機的時候,我想過刷一會兒,但是一拿起手機就很難放下。

相信大部分同學在刷手機的時候都有這種意識:我要放開我的手

機器。但是很快我就會給自己找個時間節(jié)點放下手機:沒事,刷完這一段就不看了。

不過刷完這一段,還是會刷其他東西,反復看幾遍。真的沒有新內(nèi)容看,會把手機關掉。兩三個小時過去了。

從第一次延遲開始,就會出現(xiàn)重復的延遲。所以當你想到關掉手機的時候,馬上行動:現(xiàn)在,馬上鎖定手機屏幕。

你也可以以這么小的動作,以“在正確的時間做正確的事”的節(jié)奏,成為一個“時間刺客”。

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