根據(jù)疫情防控情況,今年高考很可能會推遲。預(yù)計今年湖北省高考預(yù)計在7月中下旬至8月舉行(具體視湖北省高考時間而定)。
1.提前計劃,按計劃復(fù)習(xí)
提前做好計劃的好處是,第二天可以一步一步的復(fù)習(xí),不需要花時間去想讀這個再讀什么。同樣,一整天要做的事情都安排在筆記本里等你完成,這本身就會讓你覺得有一只無形的手在推動你前進,不能有絲毫懈怠。我想提醒大家,每天晚上做完當天所有要做的事情后,根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進度和效率,列出第二天要做的事情。注明什么時間~什么時間,完成哪個任務(wù)。未完成的任務(wù)允許10~20分鐘。當你完成一個項目時,你會使用筆畫。一天結(jié)束后,看到自己的任務(wù)全部完成,也是一種很大的成就感。
2.適當休息,勞逸結(jié)合
持續(xù)學(xué)習(xí)會使大腦疲勞,不僅降低復(fù)習(xí)效率,也不能保證長期學(xué)習(xí),所以休息很重要。在這里,我建議你一天半復(fù)習(xí)兩門,兩門之間休息5~10分鐘,這樣可以放松一下,休息一下。午睡尤為重要,午睡與否決定了下午和晚上的復(fù)習(xí)能否振奮精神,提高學(xué)習(xí)效率。一般午睡30分鐘左右,醒來后精力充沛,下午和晚上效率更高,精力更集中。
3.學(xué)會充分利用你的學(xué)習(xí)時間
時間管理的重點不是時間本身,而是效率。管理時間的時候一定要記住,每個人一天只有24小時,再擁擠也是有限的。但是時間利用的效率可以成倍提高,還有很大的提升空間。當我們在思考如何利用時間的時候,首先要思考的不是如何從哪里擠壓時間,而是如何提高現(xiàn)有時間利用的效率。