?什么時候復習效率高？把握這些時間段

復習大專要講究效率，白天分時段學習，效果最好。要把握好以下時間段。

第一個最好的學習時間:早上起床后

經(jīng)過一夜的休息，大腦擺脫了前一天的疲勞，處于一種新的活躍狀態(tài)。這個時候學一些難記但必須記住的東西比較合適，比如英語單詞，數(shù)學公式，文言文等等。有時候，即使記不住，大聲讀幾遍也有助于記憶。所以要合理運用。

第二好的學習時間:上午8點到10點

在這段時間內，體內腎上腺等激素旺盛。這時的人精力充沛，大腦具有嚴謹透徹的思維能力、認知能力和處理能力。人體完全興奮，肝臟已經(jīng)耗盡體內所有毒素，大腦記憶力很強。是攻克專業(yè)課難題的好時機?？梢猿浞掷么竽X興奮來解決關鍵問題。

第三好的學習時間:晚上6點到8點

很多學生利用這段時間學習是對的。他們可以利用這段時間回顧和復習當天所學的內容，并對當天的筆記本進行總結和整理，加深印象。這時人的體力活動和耐力達到一天的巔峰，鍛煉的欲望上升。我們也可以通過這段時間的運動來放松自己，讓學習和運動一起使用，達到復習的最佳狀態(tài)。

第四好的學習時間:入睡前一小時

睡覺前一個小時，利用這段時間加深印象，尤其是復習一些比較難記，但又不容易忘記的東西。為了提高學習效率，我們應該善于發(fā)現(xiàn)和充分利用我們獨特的最佳時間段。掌握了這個提高學習效率的小竅門，大家從?？频奖究频膶W習就不用那么累和無奈了。